Lọc ánh sáng xanh, theo dõi uống nước và cân nặng

Lọc ánh sáng xanh, dễ dàng quản lý lượng nước uống và theo dõi cân nặng BMI

Ứng dụng chăm sóc sức khỏe 3 trong 1.

Bạn có bị khó ngủ? Mắt bạn có bị nhức mỏi khi xem điện thoại trong đêm? Bạn có bị quá tỉnh táo khi dùng điện thoại trước lúc ngủ? Ánh sáng xanh chính là nguyên nhân. Ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại và máy tính bảng là ánh sáng thấy được. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng tiếp xúc với ánh sáng xanh trước khi ngủ có thể làm rối loạn đồng hồ sinh học của bạn khiến bạn không thể ngủ được. Đặc biệt, tiếp xúc với ánh sáng xanh gây ra nhiều mối nguy hiểm với các tế bào thần kinh võng mạc và ức chế sản sinh melatonin – 1 chất hooc-môn ảnh hưởng tới nhịp sinh học.

WeW – Bảo Vệ Mắt: Bộ lọc ánh sáng xanh, quản lý lượng nước uống và cân nặng, ứng dụng này giúp lọc và giảm ánh sáng xanh bằng cách lọc và căn chỉnh màn hình theo màu sắc tự nhiên. WeW giúp giảm căng thẳng cho mắt của bạn giúp mắt bạn cảm thấy dễ chịu khi đọc sách vào ban đêm và giúp bạn dễ ngủ.

Các tính năng chính để bảo vệ mắt:

• Giảm đáng kể ánh sáng xanh từ màn hình điện thoài và máy tính bảng.

• Các bộ lọc được định sẵn để tốt cho mắt bạn vào ban đêm và được dựa trên nhiều nghiên cứu khoa học.

• Điều chỉnh cường độ lọc.

• Đặt bộ lọc tự động theo lịch sinh hoạt hằng ngày của bạn.

• Tiết kiệm pin.

Tính năng quan trọng thứ 2 là quản lý nước uống:

Nước có những tác dụng tuyệt vời nào?

1. Uống nước hằng ngày giúp duy trì sự cân bằng của cơ thể.

2. Nước giúp giảm lượng calories thừa tích lũy trong cơ thể.

3. Nước giúp các mô, cơ hoạt động dẻo dai.

4. Nước giúp da mặt trở nên căng bóng, mịn màng hơn, giúp lọc bỏ độc tố trên da tốt hơn và làm mụn ít hơn.

5. Nước giúp thận thanh lọc độc tố nhanh hơn, hiệu quả hơn, tránh thận làm việc quá nhiều.

Bạn thấy đấy, uống đủ nước mỗi ngày không chỉ giúp bạn duy trì một thể chất mạnh khỏe mà còn giúp vẻ bề ngoài của bạn tươi tắn, tràn đầy năng lượng.

Bên cạnh việc uống đủ nước, thường xuyên theo dõi cân nặng để kịp thời điều chỉnh chế độ ăn và hoạt động thể dục cũng rất quan trọng để có được sức khỏe tốt và cơ thể đẹp. BMI được tính dựa trên cân nặng và chiều cao của bạn. BMI dung để định lượng khối lượng cơ , mỡ và xương phù hợp cho cơ thể bạn. Từ BMI, có thể chia cơ thể người thành: gầy, bình thường, hơi béo hay các cấp độ béo phì khác nhau. Béo phì là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới tử vong và các bệnh nguy hiểm khác trên toàn thế giới, với tỉ lệ ngày càng tăng ở cả trẻ em và người lớn

Ứng dụng WeW giúp nhắc nhở ban uống nước đều đặn theo từng khung giờ tùy chỉnh, từ đó giúp bạn có 1 thói quen uống nước cực kì tốt cho cơ thể. Chỉ cần vài bước đơn giản là nhập chỉ số cân nặng của bạn và 1 vài thông số khác, WeW sẽ giúp bạn xác định lượng nước cần thiết cho cơ thể. Hãy nhớ sau khi uống nước, hãy nhập đúng lượng nước bạn vừa uống vào ứng dụng để ứng dụng có thể quản lý và nhắc nhở bạn lần uống tiếp theo. Ứng dụng này cũng có thể tính chỉ số BMI của bạn và đưa ra những lời khuyên bổ ích.

Tính năng chính:

• Theo dõi và nhắc nhở bạn uống nước vào đúng khung giờ bạn tùy chỉnh.

• Dễ dàng nhập vào mức hoạt động của cơ thể bạn trong ngày (thể thao, nhẹ nhàng, nghỉ ngơi...), và ứng dụng sẽ giúp bạn tính toán lượng nước bạn cần uống thêm để bù đắp cho hoạt động trong ngày.

• Tùy thuộc vào điều kiện thời tiết trong ngày mà bạn nhập vào, ứng dụng sẽ tính toán lượng nước bạn cần uống thêm để bù đắp vào lượng nước mất do thời tiết (nóng, lạnh, gió...).

• Tùy chỉnh thời điểm thức dậy và đi ngủ để ứng dụng sẽ nhắc nhở bạn đúng khung giờ, tránh làm phiền giấc ngủ.

• Tùy chỉnh chế độ nhắc nhở (chuông, chỉ rung, chỉ hiện thông báo,...) và ứng dụng sẽ nhắc nhở bạn chính xác, ngay cả khi bạn vô tình để điện thoại ở chế độ im lặng, hoặc máy bay.

• Tính toán chỉ số BMI và đưa ra lời khuyên cho bạn.

• Theo dõi, hiển thị biểu đồ cân nặng của bạn để giúp bạn điều chỉnh chế độ ăn uống.

• Biểu đồ và các thông tin cơ bản được thể hiện rõ ràng, dễ hiểu.

• Hỗ trợ đăng nhập google drive để lưu trữ và phục hồi dữ liệu một cách dễ dàng.

• Thêm widget vào màn hình chính để tiện cho bạn theo dõi lượng nước bạn đã uống.