Mavi Işık Filtresi, Su ve Ağırlık Pisti

Mavi ışık filtresi, su alımını ve BMI ağırlık izleyiciyi kolayca yönetir

3 1 SAĞLIK BAKIM UYGULAMASI.

Uykuya dalmakta sorun mu yaşıyorsunuz? Telefonda gece okurken gözler yorgun hissediyor? Yatmadan önce akıllı telefonlarla oynarken hiperaktif misiniz?

Mavi ışık senin derdin. Telefon ve tablet ekranından gelen mavi ışık, sirkadiyen düzenlemesi için görünür ışık spektrumudur (380-550nm). Son araştırmalar, uykudan önce mavi ışığa maruz kalmanın doğal (sirkadiyen) ritminizi bozabileceğini ve uykuya dalamamaya neden olabileceğini göstermektedir. Özel olarak, mavi ışığa maruz kalmak retina nöronlarına ciddi tehditler getirir ve sirkadiyen ritimleri etkileyen bir hormon olan melatonin salgılanmasını engeller.

WeW - Göz Bakımı: Mavi Işık Filtresi, Su ve Ağırlık Pisti, ekranı doğal renklere ayarlayarak mavi ışığı filtrelemek ve azaltmak için kullanılır. WeW, göz yorgunluğunu gidermeye yardımcı olur, gece okurken gözleriniz rahat hissedecek ve kolayca uyumanıza yardımcı olacaktır.

Göz koruyucu temel özellikler:

• Telefonlardan ve tablet ekranlarından gelen mavi ışığı büyük ölçüde azaltır.

• Birçok araştırmaya dayanarak geceleri gözleriniz için iyi olan önceden tanımlanmış filtreler.

• Ayarlanabilir filtre yoğunluğu.

• Günlük programınıza göre otomatik filtre ayarlayın.

• Gücü Koru.

Göz koruması bu uygulamanın 3 ana avantajından sadece 1 tanesidir. İkinci ana özellik su alma yöneticisidir:

Şimdi insan vücudunun% 70'i sudur mu? Suyun vücudumuz için çok önemli olduğunu biliyoruz, ama neden? Verilmesi gereken birçok sebep var. Bir kaç ad verelim:

1. İçme Suyu, vücut sıvılarının dengesinin korunmasına yardımcı olur.

2. Su Kalorileri Kontrol Etmenize Yardımcı Olabilir.

3. Su Kasları Enerjilendirmeye Yardımcı Olur.

4. Su, Cildin İyi Görünmesini Sağlamaya Yardımcı Olur.

5. Su Böbreklerinize Yardımcı Olur.

Her gün yeterince su içmek sadece sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda muhteşem görünmenize de yardımcı olur.

Son fakat en az değil: Düzenli olarak diyetinizi ve aktivitelerinizi ayarlamak için vücut ağırlığınızı izlemek, iyi bir sağlık durumuna ve mükemmel vücut şekline sahip olmak için çok önemlidir. BMI endeksi hakkında bilginiz var mı? Vücut Kitle İndeksi-BMI, ağırlık ve boydan hesaplanan bir değerdir. BMI, bir bireydeki doku kütlesi miktarını (kas, yağ ve kemik) ölçmeye yönelik bir girişimdir ve bu kişiyi sıska, normal, fazla kilolu veya farklı obezite türleri olarak sınıflandırırız. Obezite, yetişkinlerde ve çocuklarda artan oranlarla dünya çapında önde gelen ölüm nedenlerinden biridir. Son birkaç yılda, 195 ülkede 600 milyon yetişkin ve 100 milyon çocuk obez.

Her gün yeterince su içmenizi ve iyi su içme alışkanlıkları geliştirmenizi hatırlamanıza yardımcı oluruz. Sadece ağırlığınızı girin ve WeW vücudunuz için yeterli su miktarını belirleyecektir. Bir bardak su içtiğinizde, uygulamaya ilgili miktarı eklemeyi unutmayın ve otomatik olarak bir sonraki içmeyi size hatırlatacaktır. Bu uygulama aynı zamanda BMI indeksinizi hesaplayabilir ve size bazı yararlı ipuçları verebilir. Ayrıca, kilonuzun zaman içindeki değişimini her zaman takip edebilirsiniz ve bundan balans diyetinizi ve aktivitelerinizi ayarlamak çok daha kolaydır.

• İzlemeye devam edin ve her istenen aralıkta su içmenizi hatırlatır.

• İçmeniz gereken su miktarını hesaplayın.

• Bugün hava durumuna göre ihtiyaç duyduğunuz ekstra su miktarını otomatik olarak hesaplayın.

• Özelleştirilmiş uyanma ve uyku zamanınızı uyku saatinizde rahatsız etmeden su içmenizi hatırlatmak için.

• İstediğiniz özelleştirilmiş hatırlatma türleri ve yanlışlıkla telefonumuzu sessiz moda soktuğunuzda bile çalışır.

• Diyetinizi kolayca kontrol etmeniz ve ayarlamanız için vücut ağırlığını izlemeye devam edin.

• BMI indeksinizi hesaplayın ve vücudunuzu iyi durumda tutmak için bazı yararlı ipuçları verin.

• İçme ve vücut ağırlığınızı izleyebilmeniz için grafikler ve bilgiler açıkça ve kolayca gösterilir.

• Yerel depolama veya google sürücüye kolayca veri yedeklemek ve geri yüklemek için oturum açma google sürücüsünü destekleyin.