Elevate with Sonya

Bắt đầu hành trình tập thể dục của bạn với Elevate with Sonya. Cùng với Sonya Shields, bạn sẽ có được sự kết hợp tốt nhất giữa dinh dưỡng và bài tập trên một ứng dụng duy nhất.

Với Elevate with Sonya, bạn có thể bắt đầu hành trình tập thể dục của mình ngay lập tức. Nhận kế hoạch tập luyện và bữa ăn được cá nhân hóa hoàn toàn phù hợp với mục tiêu tập thể dục của bạn. Việc theo dõi tiến độ trở nên dễ dàng hơn khi bạn ghi lại quá trình tập luyện hàng ngày, ghi lại bữa ăn, cập nhật thông tin đăng ký và kết nối ban nhạc thể dục của mình, đồng thời nhận thông tin cập nhật theo thời gian thực thông qua các công cụ phân tích nâng cao. Mọi thứ góp phần vào mục tiêu tập thể dục của bạn đều được ghi lại ở một nơi. Trên hết, hãy sử dụng tính năng trò chuyện 1-1 sẵn có để giải quyết tất cả các truy vấn của bạn khi đang di chuyển.

Bạn xứng đáng là người giỏi nhất. Đó là lý do tại sao Elevate with Sonya đã tích hợp rất nhiều tính năng trong một ứng dụng duy nhất để giúp bạn đạt được mục tiêu tập thể dục của mình.

Hãy bắt đầu hành trình của bạn ngay hôm nay!

Các tính năng sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu tập thể dục của mình bao gồm:

* Kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa: Nhận một kế hoạch tập thể dục được cá nhân hóa hoàn toàn phù hợp với mục tiêu của bạn, cho dù đó là tăng cân, giảm cân, tăng cơ hay chỉ đơn giản là muốn rèn luyện thể lực chung của bạn.

* Dinh dưỡng, Nước & Thói quen: Truy cập kế hoạch bữa ăn do huấn luyện viên chỉ định và ghi lại lượng thức ăn của bạn để theo dõi chặt chẽ lượng calo và lượng macro của bạn. Bạn cũng có thể theo dõi quá trình hydrat hóa, số bước đi và lượng calo được đốt cháy trên ứng dụng.

* Nhắn tin tức thời và cuộc gọi video - Nhắn tin cho huấn luyện viên của bạn theo thời gian thực và lên lịch các phiên video trực tiếp từ ứng dụng. Luôn kết nối với huấn luyện viên của bạn để cải thiện sự tuân thủ và đạt được kết quả tốt hơn.

* Đăng ký: Nhận thông tin chi tiết đầy đủ về hiệu suất tổng thể của bạn bằng cách đăng ký dễ dàng và cập nhật theo thời gian thực.

* Tiến trình: Luôn cập nhật tiến trình của bạn bằng các phân tích mạnh mẽ.

* Tích hợp thiết bị đeo: Có được bức tranh toàn cảnh hơn về tiến trình của bạn bằng cách kết nối vòng đeo tay thể dục của bạn, từ đó cho phép cập nhật theo thời gian thực.

TUYÊN BỐ TỪ CHỐI TRÁCH NHIỆM:

Người dùng nên tìm lời khuyên của bác sĩ trước khi sử dụng ứng dụng này và đưa ra bất kỳ quyết định y tế nào.