Elevate with Sonya

سفر تناسب اندام خود را با Elevate with Sonya آغاز کنید. همراه با Sonya Shields، بهترین ترکیب از تغذیه و تمرینات را در یک برنامه واحد خواهید داشت.

با Elevate with Sonya، می توانید سفر تناسب اندام خود را در کمترین زمان آغاز کنید. یک برنامه تمرینی و غذایی کاملاً شخصی و متناسب با اهداف تناسب اندام خود دریافت کنید. ردیابی پیشرفت زمانی آسان‌تر می‌شود که تمرین روزانه خود را ثبت کنید، وعده‌های غذایی را ضبط کنید، اعلام حضور کنید و گروه تناسب اندام خود را متصل کنید، و از طریق ابزارهای تحلیلی پیشرفته به‌روزرسانی‌های بی‌درنگ دریافت کنید. هر چیزی که به اهداف تناسب اندام شما کمک می کند در یک مکان ثبت می شود. برای تکمیل همه این موارد، از ویژگی چت داخلی 1-1 استفاده کنید تا تمام سوالات شما در حال حرکت پاسخ داده شود.

شما لایق بهترین بودن هستید. به همین دلیل است که Elevate with Sonya ویژگی‌های بسیاری را در یک برنامه جمع‌آوری کرده است تا به شما در دستیابی به اهداف تناسب اندام کمک کند.

سفر خود را از امروز شروع کنید!

ویژگی هایی که به شما در دستیابی به اهداف تناسب اندام کمک می کند عبارتند از:

* برنامه تمرینی شخصی: یک برنامه تناسب اندام کاملاً شخصی متناسب با اهداف خود دریافت کنید، خواه این برنامه افزایش وزن، کاهش وزن، افزایش عضلات باشد یا صرفاً بخواهید روی تناسب اندام عمومی خود کار کنید.

* تغذیه، هیدراتاسیون و عادات: به برنامه‌های غذایی تعیین‌شده توسط مربی خود دسترسی داشته باشید و میزان مصرف غذای خود را ثبت کنید تا میزان کالری دریافتی و ماکروها را به دقت پیگیری کنید. همچنین می توانید هیدراتاسیون، مراحل و کالری سوزانده شده خود را در برنامه پیگیری کنید.

* پیام رسانی فوری و تماس های ویدیویی - به مربی خود در زمان واقعی پیام دهید و جلسات ویدیویی را مستقیماً از برنامه برنامه ریزی کنید. برای بهبود انطباق و گرفتن نتایج بهتر، با مربی خود در ارتباط باشید.

* اعلام حضور: با ورود آسان و به‌روزرسانی‌های بی‌درنگ، بینش کاملی از عملکرد کلی خود به دست آورید.

* پیشرفت: با تجزیه و تحلیل قدرتمند از پیشرفت خود مطلع باشید.

* ادغام پوشیدنی: با اتصال نوار تناسب اندام خود تصویر بزرگتری از پیشرفت خود دریافت کنید و بدین ترتیب به روز رسانی های بلادرنگ را فعال کنید.

سلب مسئولیت:

کاربران باید قبل از استفاده از این برنامه و اتخاذ هر گونه تصمیم پزشکی از مشاوره پزشک استفاده کنند.