Elevate with Sonya

Mulakan perjalanan kecergasan anda dengan Elevate with Sonya. Bersama-sama dengan Sonya Shields, anda akan mendapat gabungan pemakanan & senaman terbaik yang tersedia pada satu apl.

Dengan Elevate with Sonya, anda boleh memulakan perjalanan kecergasan anda dalam masa yang singkat. Dapatkan senaman dan pelan makan yang diperibadikan sepenuhnya yang disesuaikan dengan matlamat kecergasan anda. Penjejakan kemajuan menjadi lebih mudah apabila anda mencatatkan senaman harian anda, merekod makanan, mengemas kini daftar masuk anda dan menyambungkan jalur kecergasan anda serta mendapatkan kemas kini masa nyata melalui alat analisis lanjutan. Semua yang menyumbang kepada matlamat kecergasan anda ditangkap di satu tempat. Selain itu, gunakan ciri sembang 1-1 terbina untuk memastikan semua pertanyaan anda ditangani semasa dalam perjalanan.

Anda layak menjadi yang terbaik. Itulah sebabnya Elevate with Sonya telah memuatkan begitu banyak ciri dalam satu apl untuk membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda.

Mulakan perjalanan anda hari ini!

Ciri yang akan membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda termasuk:

* Pelan Senaman Diperibadikan: Dapatkan pelan kecergasan yang diperibadikan sepenuhnya yang disesuaikan dengan matlamat anda, sama ada untuk menambah berat badan, menurunkan berat badan, menambah otot atau sekadar ingin meningkatkan kecergasan am anda.

* Pemakanan, Penghidratan & Tabiat: Akses pelan makan yang ditetapkan oleh jurulatih anda dan catatkan pengambilan makanan anda untuk menjejak rapat pengambilan kalori dan makro anda. Anda juga boleh menjejaki penghidratan, langkah dan kalori anda yang terbakar pada apl.

* Pemesejan segera & panggilan video - Hantar mesej kepada jurulatih anda dalam masa nyata dan jadualkan sesi video terus daripada apl. Kekal berhubung dengan jurulatih anda untuk meningkatkan pematuhan dan mendapatkan hasil yang lebih baik.

* Daftar masuk: Dapatkan cerapan lengkap tentang prestasi keseluruhan anda dengan daftar masuk mudah dan kemas kini masa nyata.

* Kemajuan: Ikuti perkembangan anda dengan analitis yang berkuasa.

* Penyepaduan boleh pakai: Dapatkan gambaran yang lebih besar tentang kemajuan anda dengan menyambungkan jalur kecergasan anda dengan itu membolehkan kemas kini masa nyata.

PENAFIAN:

Pengguna harus mendapatkan nasihat doktor sebelum menggunakan aplikasi ini dan membuat sebarang keputusan perubatan.