Art of Living Journey

Suy nghĩ. Thư giãn. Hãy hạnh phúc

Nghệ thuật sống là người bạn đồng hành của bạn trên hành trình hướng tới cái tôi. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay đã thiền định trong nhiều năm, ứng dụng này là người bạn đồng hành đáng tin cậy của bạn để trở thành một phiên bản tốt hơn của bạn.

Nội dung được tuyển chọn từ các chuyên gia về thiền và sức khỏe của chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn từng bước trên đường đi. Cùng nhau, chúng ta sẽ hướng tới hòa bình, mãn nguyện và viên mãn hơn.

Dưới đây là một số tính năng thú vị để bạn tận hưởng:

Các bài thiền có hướng dẫn, các buổi tập yoga & âm thanh:

Cho dù bạn chỉ cách một trạm dừng trên đường đi làm hay chỉ có đủ thời gian để ngồi một mình trong vài phút, những bài thiền có hướng dẫn này được thiết kế để giúp bạn có thói quen thiền thường xuyên. Trò chuyện trước khi đi ngủ có một bộ sưu tập các bài thiền có hướng dẫn khi nằm xuống được thiết kế để đưa bạn vào giấc ngủ sâu một cách duyên dáng. Tất cả những cách thiền này sẽ giúp bạn trẻ lại và giúp bạn sẵn sàng cho trận chiến tiếp theo. Chúng tôi gọi nó là một giấc ngủ ngắn dành cho hệ thần kinh.

Buổi gặp mặt:

Plug-in vào mạng lưới các buổi hội ngộ Thiền lớn nhất trong cả nước. Chọn từ một trong số hàng trăm địa điểm trên toàn quốc và trả lời trực tiếp từ thiết bị di động của bạn. Tìm bộ lạc của bạn, thiền theo nhóm với người hướng dẫn được đào tạo và tìm hiểu thêm về kỹ thuật thở SKY. Trong một thời gian giới hạn, các buổi gặp mặt có sự hướng dẫn của người hướng dẫn được tổ chức qua Zoom.

Các khóa học:

Tìm và tham gia một trong những hội thảo chữ ký của chúng tôi. Tìm hiểu Kỹ thuật thở SKY đã được kiểm chứng về mặt khoa học, đã được kiểm chứng về mặt thời gian để giúp bạn tiến gần hơn đến cuộc sống tốt đẹp nhất có thể. Khám phá Hội thảo Hạnh phúc nổi tiếng - có SKY- đã được giảng dạy tại hơn 155 quốc gia trên thế giới. Tìm một Nơi tĩnh tâm (điều kiện tiên quyết: Xưởng Hạnh phúc) gần bạn và ngắt kết nối hoàn toàn khỏi cuộc thi.

Trí tuệ cùng Sri Sri Ravi Shankar:

Đắm mình trong trí tuệ uyên bác và kiến ​​thức cổ xưa được truyền đạt trong bối cảnh hiện đại bởi nhà tâm linh nổi tiếng Sri Sri Ravi Shankar. Với các chủ đề khác nhau, từ nghi ngờ và sợ hãi đến tình yêu và sự chán ghét, kiến ​​thức này ngày nay vẫn phù hợp như cách đây nhiều thế kỷ.

Hành trình & Thử thách:

Bắt tay vào cuộc hành trình này và thực hiện những thử thách giúp đưa quá trình thực hành vào hệ thống của bạn. Chỉ cần làm theo hướng dẫn và mở khóa một cấp độ mới mỗi ngày. Mở khóa những điều bất ngờ trên đường đi.

Các cuộc thám hiểm:

Đây là các khóa học nhỏ về cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng, tăng cường sự tập trung và quản lý cơn tức giận, do các chuyên gia về hạnh phúc và sức khỏe cũng như những người hướng dẫn thiền của chúng tôi hướng dẫn. Chúng là sự pha trộn độc đáo giữa trí tuệ thực tế, hiểu biết khoa học cũng như các kỹ thuật thở và thiền định mà bạn có thể dễ dàng thực hiện trong cuộc sống của mình.

Vì vậy, hãy bắt đầu từ đầu!