Art of Living Journey

Meditar. Relajarse. Sea feliz

Art of Living es su compañero en el viaje hacia uno mismo. Si eres un principiante o has estado meditando durante años, esta aplicación es tu compañera de confianza para convertirte en una mejor versión de ti.

El contenido seleccionado de nuestros expertos en meditación y bienestar lo guiará en cada paso del camino. Juntos, avanzaremos hacia una mayor paz, satisfacción y plenitud.

A continuación, presentamos algunas funciones interesantes para que las disfrute:

Meditaciones guiadas, sesiones de yoga y paisajes sonoros:

Ya sea que esté a una parada en su viaje diario o tenga el tiempo suficiente para sentarse solo durante unos minutos, estas meditaciones guiadas están diseñadas para que adquiera el hábito de meditar con regularidad. Bedtime Talks presenta una colección de meditaciones guiadas acostadas que están diseñadas para acompañarlo con gracia a un sueño profundo. Todas estas meditaciones te rejuvenecerán y te prepararán para tu próxima batalla. Lo llamamos una siesta energética para el sistema nervioso.

Meetups:

Conéctate a la red de reuniones de meditación más grande del país. Seleccione entre varios cientos de ubicaciones en todo el país y confirme su asistencia directamente desde su dispositivo móvil. Encuentra tu tribu, medita en grupos con un instructor capacitado y aprende más sobre la técnica de respiración SKY. Por tiempo limitado, las reuniones dirigidas por un instructor se ofrecen a través de Zoom.

Cursos:

Encuentra y únete a uno de nuestros talleres exclusivos. Aprenda la técnica de respiración SKY científicamente probada y probada que le permite acercarse a su mejor vida posible. Explore el célebre Taller de felicidad, con SKY, que se ha enseñado en más de 155 países de todo el mundo. Encuentra un retiro silencioso (requisito previo: Taller de felicidad) cerca de ti y desconéctate por completo de la rutina.

Sabiduría con Sri Sri Ravi Shankar:

Sumérjase en la sabiduría concisa y el conocimiento antiguo impartido en el contexto moderno por el renombrado maestro espiritual Sri Sri Ravi Shankar. Con temas que van desde la duda y el miedo hasta el amor y el desapasionamiento, este conocimiento es tan relevante hoy como lo fue hace siglos.

Viajes y desafíos:

Embárcate en estos viajes y acepta desafíos que te ayudarán a arraigar la práctica en tu sistema. Simplemente siga las instrucciones y desbloquee un nuevo nivel todos los días. Desbloquea sorpresas en el camino.

Expediciones:

Estos son minicursos sobre cómo mejorar el sueño, reducir el estrés, mejorar la concentración y controlar la ira, dirigidos por nuestros expertos en felicidad y bienestar, así como por instructores de meditación. Son una combinación única de sabiduría práctica, conocimientos científicos y técnicas de respiración y meditación que puede llevar fácilmente a su vida.

¡Así que comencemos por el principio!