Sober

سوبریٹی کاؤنٹر، آپ کو پرسکون رہنے کی تربیت دیتا ہے۔ کوئی نشہ، شراب یا بری عادت۔

سوبر ایپ میں خوش آمدید، ایک وقت میں ایک دن آپ کی زندگی کو تبدیل کرنے کے سفر میں آپ کا مفت ساتھی ہے۔ محض ایک پر سکون ڈے ٹریکر سے ہٹ کر، یہ ایک جامع ٹول کٹ ہے جو عادات کو بنانے، حوصلہ افزائی کرنے، اور ایک معاون کمیونٹی کے ساتھ جڑنے کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے — یہ سب ایک وقت میں ایک دن، پرسکون رہنے کے مشترکہ مقصد کے لیے کوشاں ہیں۔

ہماری متحرک سوبر کمیونٹی کے ذریعے، آپ دوسروں کے سفر سے بصیرت حاصل کر سکتے ہیں اور اپنی حکمت عملیوں اور حکمت عملیوں کا اشتراک کر سکتے ہیں جو آپ کے لیے کارآمد ہیں۔ سوبر ایپ ایک ایپ سے زیادہ ہے۔ یہ ایک صحت مند، بااختیار طرز زندگی کے حصول میں آپ کا اتحادی ہے۔

اوہائیو اسٹیٹ یونیورسٹی کی ایک ٹیم کے ساتھ، ہارورڈ سے تعلیم یافتہ لائسنس یافتہ کیمیکل انحصار اور تصدیق شدہ الکحلزم کونسلر نے 32 سال سے زیادہ صاف ستھرا اور پرسکون رہنے کے ساتھ تیار کیا ہے، یہ ایپ ثابت شدہ تکنیکوں پر مبنی ہے جو آپ کو صاف ستھرا اور پرسکون رہنے میں مدد فراہم کرتی ہے۔

آپ کے آرام کے راستے کے لیے سوبر ایپ کی خصوصیات کو بااختیار بنانا:

سوبر ڈے ٹریکر: اپنے پرسکون دنوں کا سراغ لگا کر اپنے سفر کا تصور کریں۔

سوبریٹی کیلکولیٹر: اپنے آرام دہ سفر میں بچائے گئے پیسے اور وقت کو دیکھیں۔

تحریکی پیغامات: فوری پیغامات اور یاد دہانیوں کے ذریعے روزانہ کی ترغیب حاصل کریں۔

جذبات کے لیے سرچ انجن: ایک سادہ تلاش کے ساتھ اپنے احساسات کے حل تلاش کریں، آپ کو مضبوط رہنے اور دوبارہ ہونے سے بچنے کے لیے بااختیار بنائیں۔

دوبارہ لگنے سے بچنے کا عمل: ایک منفرد سوال پر مبنی عمل کے ساتھ خواہشات کو نیویگیٹ کریں، متعلقہ حل کی طرف رہنمائی کریں اور دوبارہ لگنے والی سوچ کو بحالی کی سوچ میں تبدیل کریں۔

گمنام چیٹ فورم: پیغامات کا اشتراک کرنے اور حوصلہ افزائی حاصل کرنے کے لیے ایک گمنام چیٹ فورم کے ذریعے معاون کمیونٹی سے جڑیں۔

پیش رفت کی عکاسی: اپنے سفر پر غور کریں، کامیابیوں کا اشتراک کریں، اور اپنے سپورٹ گروپ سے جڑیں۔

سنگ میل ٹریکر: کامیابیوں کا جشن منائیں اور اسی طرح کے پرسکون سفر پر دوسروں کے ساتھ جڑیں۔

ان 12 ممکنہ فوائد کو غیر مقفل کرنے کے لیے موزوں انداز کا تجربہ کریں اور سوبر ایپ کے ساتھ اعتماد کے ساتھ اپنے آرام دہ سفر پر جائیں:

خوابیدہ نیند: پرہیزگاری راتوں کی گہری، بحالی نیند کے لیے راہ ہموار کرتی ہے۔

وزن کی تندرستی: کیلوری کو کم کرنے اور اضافی وزن کم کرنے میں کامیابی۔

مالی آزادی: مادوں پر خرچ ہونے والے ڈالر کو ایک روشن مستقبل کی طرف ری ڈائریکٹ کریں۔

توانائی سے بھرپور زندگی گزاریں: تھکاوٹ سے آزاد ہو کر زندگی کو بھرپور طریقے سے گزاریں۔

اعتماد کا خاتمہ: نشے پر قابو پانا، خود اعتمادی میں اضافہ، اور چمک دمک۔

چمکیلی جلد کی تجدید: ہموار، صاف جلد کے ساتھ ایک روشن تبدیلی کو قبول کریں۔

متحرک بہبود: جگر کی صحت کو بحال کریں، قلبی خطرات کو کم کریں، اور اپنے مدافعتی نظام کو مضبوط کریں۔

ذہنی وضاحت: سنجیدگی آپ کے علمی افعال کو بڑھانے کا خفیہ ہتھیار ہے۔

جذباتی ہم آہنگی: اپنے جذبات کو اینکر کریں، اونچائیوں کو ہموار کریں۔

احیاء شدہ تعلقات: اعتماد کو دوبارہ بنائیں، رابطوں کی مرمت کریں، اور بامعنی تعلقات استوار کریں۔

ذاتی نشاۃ ثانیہ: زیادہ متحرک زندگی کے لیے نئی دلچسپیوں اور صلاحیتوں کی نقاب کشائی کریں۔

سماجی دھوپ: مادے کے استعمال کی پابندیوں کے بغیر سماجی سرگرمیوں میں مشغول ہوں۔

سوبر ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنی زندگی کو تبدیل کریں، ہر دن کو ایک روشن مستقبل کے لیے ایک بامعنی قدم میں تبدیل کریں۔