Sober

Nuchterheidsteller, traint u om nuchter te zijn. Elke verslaving, alcohol of slechte gewoonte.

Welkom bij de Sober-app, uw gratis metgezel op reis om uw leven dag voor dag te transformeren. Het is niet alleen een nuchtere dagtracker, maar ook een uitgebreide toolkit die is ontworpen om gewoonten aan te leren, gemotiveerd te blijven en verbinding te maken met een ondersteunende gemeenschap - die allemaal streven naar het gemeenschappelijke doel om nuchter te blijven, dag voor dag.

Via onze dynamische, nuchtere gemeenschap kunt u inzichten verkrijgen uit de reizen van anderen en uw eigen strategieën en tactieken delen die voor u hebben gewerkt. Sober App is meer dan een app; het is uw bondgenoot bij het nastreven van een gezondere, krachtigere levensstijl.

Deze app is ontwikkeld door een aan Harvard opgeleide Licensed Chemical Dependency and Certified Alcoholism Counselor met meer dan 32 jaar clean en nuchter, samen met een team van de Ohio State University, en is gebaseerd op bewezen technieken om u te helpen clean en nuchter te blijven.

Maak nuchtere app-functies mogelijk voor uw pad naar nuchterheid:

Sober Day Tracker: Visualiseer uw reis door uw nuchtere dagen bij te houden.

Nuchterheidscalculator: bekijk hoeveel geld en tijd u heeft bespaard tijdens uw nuchtere reis.

Motiverende berichten: ontvang dagelijkse motivatie via snelle berichten en herinneringen.

Zoekmachine voor emoties: Vind oplossingen voor uw gevoelens met een eenvoudige zoekopdracht, waardoor u sterk kunt blijven en terugval kunt voorkomen.

Terugvalvermijdingsproces: Navigeer door verlangens met een uniek, op vragen gebaseerd proces, dat u naar relevante oplossingen leidt en het terugvaldenken omzet in hersteldenken.

Anoniem chatforum: maak contact met een ondersteunende community via een anoniem chatforum om berichten te delen en aanmoediging te ontvangen.

Voortgangsreflectie: Denk na over uw reis, deel prestaties en maak contact met uw steungroep.

Milestone Tracker: Vier prestaties en maak contact met anderen op soortgelijke nuchtere reizen.

Ervaar een aanpak op maat en navigeer vol vertrouwen door uw nuchterheidsreis met de Sober-app om deze 12 potentiële voordelen te ontgrendelen:

Dromerige slaap: nuchterheid maakt de weg vrij voor nachten van diepe, herstellende slaap.

Gewichtswelzijn: triomf in het verminderen van calorieën en het kwijtraken van overgewicht.

Financiële vrijheid: Leid de dollars die aan middelen worden uitgegeven om naar een betere toekomst.

Energized Living: Ontsnap aan vermoeidheid en leef het leven op volle toeren.

Vertrouwen ontketend: overwin verslaving, vergroot het gevoel van eigenwaarde en straal helder.

Stralende huidvernieuwing: Omarm een ​​stralende transformatie met een gladdere, zuiverdere huid.

Levendig welzijn: herstel de gezondheid van de lever, verminder cardiovasculaire risico's en versterk uw immuunsysteem.

Mentale helderheid: Nuchterheid is je geheime wapen voor een verhoogde cognitieve functie.

Emotionele harmonie: Veranker uw emoties en strijk hoogte- en dieptepunten glad.

Gerevitaliseerde relaties: herstel vertrouwen, herstel verbindingen en cultiveer betekenisvolle relaties.

Persoonlijke Renaissance: Onthul nieuwe interesses en talenten voor een levendiger leven.

Sociale zonneschijn: Neem deel aan sociale activiteiten zonder de beperkingen van middelengebruik.

Download de Sober-app en transformeer uw leven, waarbij u elke dag een betekenisvolle stap voorwaarts maakt voor een betere toekomst.