Paradym

پیراڈیم ایک جذباتی فلاح و بہبود کی ایپ ہے جسے جذبات کی سائنس کی حمایت حاصل ہے۔

پیراڈیم سیلف کیئر ایک جذباتی فلاح و بہبود کی ایپ اور پروگرام ہے جسے جذبات کی سائنس کی حمایت حاصل ہے۔ یہ آپ کو منفی نمونوں کو توڑنے، آپ کی لچک پیدا کرنے اور یہ سمجھنے کے لیے بنایا گیا ہے کہ آپ جیسا محسوس کرتے ہیں جیسا آپ کرتے ہیں۔

Paradym سیلف کیئر آپ کے لیے تیار کردہ گائیڈڈ مشقیں اور جذباتی مدد فراہم کرتا ہے جو آپ کو اپنے جذبات کو سمجھنے کی اجازت دیتا ہے - آپ کے جذبات اور دماغی صحت کا ایک ذاتی نظریہ۔

جذبات ہماری ذہنی اور جسمانی صحت، تعلقات اور کامیابی کی بنیاد بناتے ہیں۔ Paradym سیلف کیئر ایپ اور تھراپیز کو دنیا بھر میں دسیوں ہزار لوگ استعمال کرتے ہیں تاکہ انہیں مزید پراعتماد اور حوصلہ افزائی کرنے میں مدد ملے، اور رہنمائی والی مشقوں اور عکاسیوں کے ذریعے اپنے تناؤ کو سنبھالنے اور مغلوب ہونے میں مدد ملے۔ ہمیں یقین ہے کہ ایک سائز یقینی طور پر سب کے لیے موزوں نہیں ہے – اور ہماری ذہنی صحت اور جذباتی بہبود کی ایپ آپ کو آپ کی اپنی منفرد جذباتی شناخت کی تصویر فراہم کرتی ہے، جو آپ کو اپنے منفی نمونوں کو اس طریقے سے تبدیل کرنے کی طاقت دیتی ہے جو آپ کے لیے کارآمد ہو۔

Paradym Self Care کی جڑیں جذبات کے ضابطے، اور ثبوت پر مبنی نفسیاتی طریقوں کا احاطہ کرنے والی جدید تحقیق میں ہیں۔ ہماری فلاح و بہبود کے ایپ اور پروگرام کو ہارورڈ، یو سی ایل اور مزید کے دماغی صحت کے ماہرین نے ڈیزائن کیا ہے۔ ہماری تحریک بینڈائڈ سے زیادہ ہے۔ پیراڈیم بنیادی مراقبہ اور ذہن سازی سے بہت آگے ہے: یہ ایک پائیدار، رہنمائی، سائنسدانوں کے ذریعے تیار کردہ مداخلت اور ذہنی صحت کا حل ہے جو آزمائشی اور تجربہ شدہ جذباتی تندرستی پیش کرتا ہے۔

ایپ ڈاؤن لوڈ کرکے اور اپنے آپ کو بہتر جان کر آج ہی ہماری تحریک میں شامل ہوں۔

یہ کیسے کام کرتا ہے؟

پیراڈیم کے عمل میں اصل تحریری، آڈیو اور ویڈیو مواد شامل ہے جو پیراڈیم سیلف کیئر ایپ کے لیے مخصوص ہے۔ منفی نمونوں کو توڑنے میں مدد کے لیے ذاتی رہنمائی حاصل کریں اور اپنے منفرد جذباتی نمونوں کی شناخت میں مدد کے لیے ٹولز۔ ہمارے جذباتی بہبود کے پروگرام میں رہنمائی والی مشقیں اور روزانہ کی عکاسی شامل ہیں جو 10 منٹ کے ٹکڑوں میں فٹ ہونے کے لیے تیار کی گئی ہیں۔ اس کے علاوہ، اپنے ذاتی تجربات کا اشتراک کرنے والی آن لائن کمیونٹی کی پرورش کرنے والی مدد حاصل کریں۔

پریس میں پیراڈیم 📰

"پیراڈیم... کام کے تقاضوں کے ساتھ ساتھ ایک متوازن، پوری زندگی گزارنے میں آپ کی مدد کرے گا۔" شام کا معیار

"جذباتی ذہانت کی تعمیر میں مدد کے لیے ایک پلیٹ فارم، ایک ایسا ہنر جو لوگوں کو تخلیقی، نتیجہ خیز اور کام پر پراعتماد بنانے کے لیے سوچا جاتا ہے۔" کورئیر

"پیراڈیم جذباتی شناخت میں رہنمائی شدہ ذاتی مشق کے ذریعے ایک تحریک کی قیادت کر رہا ہے۔ "سٹارٹ اپ میگزین" یہ تصور بالکل تازہ محسوس ہوتا ہے۔ اس کی قدم بہ قدم کوچنگ – منفی سوچ کے نمونوں کو توڑنے اور خود اعتمادی، زندگی کی اطمینان اور تناؤ کے خلاف مزاحمت کے لیے روز مرہ کے جذبات کو منظم کرنے کے لیے – سائنس میں جڑی ہوئی ہے۔ فلفی، یہ نہیں ہے۔" - خواتین کی صحت

ایوارڈز 🏆

**رائزنگ اسٹار ونر 2019** - جارج ٹاؤن یونیورسٹی کا انٹرپرینیورئل الائنس

**خواتین انٹرپرینیور 2019** - ٹیک پرینیورز، ہاؤس آف لارڈز، رنر اپ

اپنی جذباتی تندرستی کو بہتر طور پر سمجھنے کے لیے نئی حکمت عملی سیکھیں، اپنی زندگی کے ان مسائل کو حل کرنے کے لیے عملی مہارتیں تیار کریں جو اضطراب، تناؤ یا ڈپریشن وغیرہ کا سبب بن رہے ہیں۔ ایک معاون آن لائن کمیونٹی سے جڑیں جو آپ کے جیسے تجربات کا اشتراک کرتی ہے اور مؤثر طریقے سے نمٹنے کی حکمت عملی تلاش کریں جو بہترین کام کرتی ہیں۔ آپ کے لیے

اس کی کیا قیمت ہے؟ 💰

Paradym £9.99/ماہ پر ایک خودکار تجدید ماہانہ سبسکرپشن اور £49.99/سال میں خودکار تجدید سالانہ سبسکرپشن پیش کرتا ہے۔

سبسکرپشنز خود بخود تجدید ہو جاتی ہیں جب تک کہ موجودہ مدت کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے اسے بند نہ کر دیا جائے۔ موجودہ مدت کے اختتام سے 24 گھنٹے پہلے آپ کے اکاؤنٹ سے کل سبسکرپشن کی قیمت پر تجدید کے لیے چارج کیا جائے گا۔ خریداری کے بعد آپ کے iTunes اکاؤنٹ کی ترتیبات کے ذریعے سبسکرپشنز اور خودکار تجدید کا انتظام کیا جاتا ہے۔ مفت ٹرائل کا کوئی بھی غیر استعمال شدہ حصہ جہاں قابل اطلاق ہو، خریداری کے بعد ضبط کر لیا جاتا ہے۔

ہمارے T&Cs پر مزید یہاں:

سروس کی شرائط: https://theparadym.com/terms-of-service

رازداری کی پالیسی: https://theparadym.com/privacy-policy/

ہیلو کہو 👋

کوئی سوال یا تاثرات بلا جھجھک "ہیلو" کہنے کے لیے! یا ہمیں یہاں ایک جائزہ چھوڑیں۔

ای میل: friends@theparadym.com

ہمیں انسٹاگرام پر ڈی ایم کریں: @theparadym

یا ٹویٹر: @_theparadym_