Paradym

Paradym 是一款由情绪科学支持的情绪健康应用程序。

Paradym self-care 是一款以情绪科学为后盾的情绪健康应用程序和程序。它旨在帮助您打破负面模式，增强您的韧性并理解您为什么会有这种感觉。

Paradym self-care 提供为您量身定制的指导性锻炼和情感支持，让您了解自己的感受 - 对您的情绪和心理健康的个性化看法。

情绪是我们身心健康、人际关系和成功的基础。 Paradym 自我护理应用程序和疗法被世界各地成千上万的人使用，以帮助他们变得更加自信和积极，并通过指导性练习和反思来管理他们的压力和不堪重负。我们相信一种尺寸绝对不会适合所有人——我们的心理健康和情绪健康应用程序可以让您了解自己独特的情感身份，使您能够以适合自己的方式改变消极模式。

Paradym Self Care 植根于前沿研究，涵盖情绪调节和循证心理学方法。我们的健康应用程序和计划由来自哈佛大学、伦敦大学学院等地的心理健康专家设计。我们的运动不仅仅是创可贴。 Paradym 远远超出了基本的冥想和正念：它是一种可持续的、有指导的、由科学家构建的干预和心理健康解决方案，提供久经考验的情绪健康。

立即下载应用程序并了解更好的自己，加入我们的运动。

它是如何工作的？

Paradym 流程包括 Paradym Self Care 应用程序独有的原创书面、音频和视频内容。接收个性化指导以帮助您打破消极模式，并获得工具以帮助识别您独特的情绪模式。我们的情绪健康计划包括有指导的练习和每日反思，每节 10 分钟。此外，获得来自培育在线社区的支持，分享他们的个人经历

媒体中的范式📰

“Paradym……将帮助您在满足工作需求的同时，过上平衡、充实的生活。”标准晚报

“一个帮助建立情商的平台，一种被认为可以使人们在工作中富有创造力、生产力和自信的技能。”导游

“Paradym 正在通过在情感认同方面进行有指导的个人实践来引领一场运动。 《Startups Magazine》这个概念感觉很新鲜。它的循序渐进的指导——打破消极的思维模式并调节日常情绪以提高自尊、生活满意度和抗压能力——植根于科学。毛茸茸的，这不是。” - 女性健康

奖项🏆

**2019 年新星奖得主** - 乔治敦大学创业联盟

**2019 年女性企业家** - Techpreneurs，上议院，亚军

学习新的策略以更好地了解您的情绪健康，发展实用技能来解决您生活中引起焦虑、压力或抑郁等的问题。与一个与您有相似经历的支持性在线社区联系，并找到最有效的有效应对策略为你。

它要多少钱？ 💰

Paradym 提供每月 9.99 英镑的自动续订月度订阅和每年 49.99 英镑的自动续订年度订阅。

除非在当前期间结束前至少 24 小时关闭，否则订阅会自动续订。您的帐户将在当前期间结束前 24 小时内按总订阅价格收取续订费用。订阅和自动续订在购买后通过您的 iTunes 帐户设置进行管理。购买后，免费试用的任何未使用部分将被没收（如适用）。

更多关于我们的条款和条件：

服务条款：https://theparadym.com/terms-of-service

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