Use APKPure App
Get Nüli old version APK for Android
خواتین کے لیے #1 ایوارڈ یافتہ ہوم ورزش ایپ
"2020 کی بہترین ایپ" اور "2020 کی بہترین ذاتی ترقی کی ایپ" ~ گوگل
45,000 سے زیادہ ایشیائی خواتین کا بھروسہ
400 سے زیادہ ہوم ورک آؤٹ ان تمام خواتین کے لیے بنائے گئے ہیں جو گھر میں فٹ رہنا چاہتی ہیں!
ہم آپ کو اپنے فٹنس مقصد کو مؤثر طریقے سے حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لیے ویڈیو مظاہروں اور وائس اوور کے ساتھ مرحلہ وار ورزش کے ذریعے آپ کی رہنمائی کرتے ہیں۔ ہم ان تمام خواتین کی مدد کے لیے وقف ہیں جو جم جانے سے خوفزدہ ہیں یا یہ نہیں جانتی کہ اپنا فٹنس سفر کیسے شروع کریں۔ قدم بہ قدم ورزش کے منصوبوں اور صحت مند ترکیبوں کے ساتھ، آپ اپنے فٹنس مقصد تک پہنچنے کے لیے اندر سے اعتماد پیدا کر سکتے ہیں۔
ایپ میں آپ کو گھر اور جم کے ایسے پروگرام ملیں گے جو ابتدائی سے لے کر اعلیٰ درجے تک ہوتے ہیں، اور ان میں صحت مند ترکیبیں بھی شامل ہوتی ہیں جن پر عمل کرنا آسان ہے۔ اپنی ایپ کے ذریعے ہم نے ایشیا بھر کی ہزاروں خواتین کو ان کے مقاصد تک پہنچنے میں مدد کی ہے اور آپ یہ بھی کر سکتے ہیں!
اپنے مقصد کی خواہش نہ کریں۔ اپنے مقصد کے لیے کام کریں۔
ابھی شامل ہوں اور Nüli کے ساتھ اپنا فٹنس سفر شروع کرنے کے لیے اپنے پہلے 7 دن مفت حاصل کریں۔
آپ کا نولی سفر:
-وہ پروگرام جو آپ کے مقصد کے مطابق ہیں: گھر اور جم ورزش کے منصوبے ابتدائیوں سے لے کر اعلی درجے تک۔
-فوری ورزش: جب آپ چلتے پھرتے ہوں تو 15-20 منٹ میں اپنی ورزش مکمل کریں۔
-ہدف بنائے گئے ورزش: جسم کے کسی مخصوص حصے پر توجہ مرکوز کریں جن پر آپ کام کرنا چاہتے ہیں، جیسے کہ نچلے جسم کی تربیت، اوپری جسم کی تربیت یا abs کی تربیت۔
- ہفتہ وار چیلنج: ہر ہفتے ایک نیا چیلنج آپ کے راستے میں آرہا ہے! آئیے فٹنس کو مزید پرلطف اور پرجوش بنائیں!
-یوگا: اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ان پٹھوں کو کھینچتے ہیں اور ایک طویل مصروف دن کے بعد اپنے دماغ کو آرام دیتے ہیں!
-صحت مند ترکیبیں: سیٹ کیلوریز اور میکرو کے ساتھ کھانے کے لیے مرحلہ وار ہدایات۔
-بلاگ: جسمانی اور ذہنی طور پر اپنی صحت کو بہتر بنانے کے بارے میں اپنے علم میں اضافہ کرنے کے لیے معلوماتی گائیڈز اور ویڈیوز۔
-کمیونٹی: سوالات پوچھنے یا ہماری تمام متاثر کن خواتین کے ساتھ اپنے فٹنس سفر کا اشتراک کرنے کے لیے ہمارے نجی ایف بی گروپ میں شامل ہوں۔
آئیے ایک بہتر آپ بننے کے لیے شروع کریں!
ابھی شامل ہوں اور Nüli کے ساتھ اپنا فٹنس سفر شروع کرنے کے لیے اپنے پہلے 7 دن مفت حاصل کریں۔
میں نیا کیا ہے 2.15.12 تازہ ترین ورژن
Last updated on Mar 30, 2024
We've updated the app to enhance your experience—bugs are fixed, and performance is smoother than ever. Get the latest version and enjoy a seamless workout!
Curious why tens of thousands of women have joined Nuli? Discover the benefits firsthand. Whether your goal is to build muscle or lose fat, we've got you covered. New to fitness? No problem. Start with our easy 10-minute home workouts and jumpstart your fitness journey.
Update now and take the first step towards achieving your goals today!
ترجمہ لوڈ ہو رہا ہے...
Nüli
— Home & Gym Workouts2.15.12 by Nüli
Mar 30, 2024