Meditatie en Ontspanning

آرام اور غور کرنے کے لئے ڈچ ایپ۔ جہاں چاہو!

اس ڈچ ایپ میں کئی آسان یوگا، مراقبہ، ذہن سازی اور آرام کی مشقیں شامل ہیں۔ گردن اور کندھوں کو ڈھیلا کرنے اور شرونیی فرش کے پٹھوں کو تربیت دینے کی مشقیں بھی ہیں۔ یہ ایپ بےچینی، تناؤ، بے خوابی، تناؤ اور جلن میں مدد کر سکتی ہے۔

مشقیں ریکارڈ کی جاتی ہیں، کچھ پس منظر میں آرام دہ موسیقی کے ساتھ۔ مراقبہ میں کوئی تصویر نہیں ہے، تاکہ مشقیں آنکھیں بند کر کے کی جاسکیں۔ یوگا مشقوں کے ساتھ آپ آواز کے ساتھ تصویر یا صرف آواز کا انتخاب کرسکتے ہیں۔

آپ صرف € 4.49 فی مہینہ یا € 24.99 فی سال میں سبسکرپشن خرید سکتے ہیں (53% بچائیں!!) آپ ایپ کو 1 ماہ کے لیے مفت آزما سکتے ہیں۔ پروموشن کے دوران 1 ہفتہ کی آزمائشی مدت لاگو ہوتی ہے۔ آپ کو خود ہی سبسکرپشن منسوخ کرنا ہوگی۔ سب سے اوپر کی مشقیں مفت رہتی ہیں۔

کیا آپ مشقوں کو آف لائن سننا پسند کرتے ہیں؟ پھر مشقیں ڈاؤن لوڈ کریں! (i پر کلک کریں)۔ ایپ کے بارے میں خواہشات یا سوالات کے لیے، آپ info@sandrasana.nl پر ای میل بھیج سکتے ہیں۔ ایپ ڈاؤن لوڈ کر کے آپ Sandrasana.nl پر عمومی شرائط و ضوابط اور Sandrasana کی رازداری کی پالیسی سے اتفاق کرتے ہیں۔