موڈ ٹریکر صرف آپ کے روزمرہ کے موڈ کی پیروی کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے! موڈ ٹریکر کے ساتھ اپنے روزمرہ کے موڈ میں داخل ہو کر اپنی نفسیاتی حالت کی پیروی کریں۔ ہماری ہیلتھ لائبریری سے صحت مند رہنے کے لیے اپنی ذہنی صحت کو مضبوط رکھنے کا طریقہ سیکھیں۔

ہماری ہیلتھ لائبریری، جو دماغی صحت کے لیے ضروری ہے، آپ کے لیے تیار کی گئی ہے۔

ہمارے اندرون ملک ڈاکٹر عالمی شہرت یافتہ طبی ماہرین کے ہمارے کلینیکل یونٹس کی رہنمائی میں صحت اور ذاتی نگہداشت کے تمام مواد کا جائزہ لیتے ہیں۔

آپ جو ہیلتھ ٹریکر اور میڈیسن ٹریکر بنائیں گے اس کے ساتھ اپنے دوائی کے علاج کو نہ چھوڑیں۔

علامات ٹریکر کے ساتھ اپنی علامات کا باقاعدہ ریکارڈ رکھیں۔ سر درد کے ٹریکر اور دماغی صحت سے متعلق ٹریکر کے ساتھ اپنے علامات کے ٹریکرز میں اضافہ کریں۔

صحت کی ترقی کو ٹریک کریں۔

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کی دماغی صحت، صحت مند کھانے اور سرگرمی کی نگرانی لوگوں کو مثبت تبدیلیوں کی طرف لے جا سکتی ہے۔ اس لیے ہم اپنے صارفین کو صحت مند طریقے سے پسند کرتے ہیں۔ موڈ ٹریکر کے ساتھ باقاعدگی سے اپنے موڈ کی پیروی کریں۔

آپ منفرد ہیں، اس لیے موازنہ کریں کہ آپ اور آپ کے سامعین کے لیے قابلیت پیدا کرنے کے لیے کیا کام کرتا ہے جو دیرپا تبدیلی پیدا کرے گی۔ ہفتہ وار پیش رفت کی رپورٹیں آپ کو متحرک رہنے میں بھی مدد کرتی ہیں، اور آپ Apple Health سے بھی رابطہ قائم کر سکتے ہیں۔

28 دن کا منصوبہ آزمائیں۔

کیا آپ بہتر، خوش، صحت مند اور زیادہ توانائی بخش محسوس کرنے کے لیے تیار ہیں؟ تندرستی، نیند، موڈ اور غذائیت کو بحال کرنے کے لیے ہمارے 4 منصوبوں کے ساتھ اپنی صحت کو واپس پٹری پر حاصل کریں۔ آپ ہمارے اندرون ملک ڈاکٹروں سے فوری جائزہ لے کر اس بات کا تعین کر سکتے ہیں کہ کون سا منصوبہ آپ کے لیے بہترین ہے۔

اس منصوبے میں آپ کو اپنے صحت کے ہدف تک پہنچنے میں مدد کرنے کے لیے معالج واک تھرو اور گائیڈڈ بااختیار بنانے کے ماڈیولز شامل ہیں، نیز روزانہ ٹریکنگ کے اعدادوشمار اور ہفتہ وار پیشرفت کی رپورٹیں آپ کو متحرک رہنے میں مدد فراہم کرتی ہیں۔

ہیلتھ ٹریکر آپ کے لیے ڈاکٹروں کے ساتھ اور جدید ترین ہیلتھ ٹیکنالوجی کے ساتھ تیار کیا گیا ہے جس پر بہت سے لوگوں نے بھروسہ کیا ہے۔

علامات کی جانچ کریں اور ماہر صحت سے متعلق تجاویز حاصل کریں۔

صحت سے متعلق تجاویز چاہتے ہیں جس پر آپ اعتماد کر سکتے ہیں؟ ہمارے دوستانہ اور رازدارانہ چیٹ بوٹ DOT سے بات کریں، اور صحت مند زندگی گزارنے کے راز جاننے کے لیے ہماری عالمی معیار کی لائبریری کو براؤز کریں۔

طبیعت ناساز ہے؟ DOT کے ساتھ اپنی علامات کی جانچ کریں اور فیصلہ کریں کہ آگے کیا کرنا ہے۔ یا ہمارا سمارٹ سمپٹم چیکر آزمائیں: www.livehealthily.com/symptom-checker

7 دن کے لیے مفت آزمائیں۔

اپنے آپ کو محفوظ طریقے سے دیکھو

صحت مند آپ کو اعتماد کے ساتھ اپنی صحت کی دیکھ بھال کرنے میں مدد کرتا ہے۔ لیکن ہم طبی مشورہ، تشخیص یا علاج کی سفارش فراہم نہیں کرتے ہیں۔ طبی فیصلے کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ صحت سے محفوظ طریقے سے استعمال کرنے کا طریقہ دیکھیں (https://www.livehealthily.com/legal/safe-use) اور ہماری خدمات کی شرائط (https://www.livehealthily.com/legal/terms)۔

مکمل طور پر رازدارانہ

ہمارے چیٹ بوٹ، ٹریکرز اور جرنل پر ای پرائیویسی کی منظوری کی مہر ہے، لہذا آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ کا ڈیٹا نجی اور محفوظ ہے۔

ہم آپ کے ڈیٹا پر کیسے کارروائی کرتے ہیں اور اسے محفوظ رکھتے ہیں: https://www.livehealthily.com/legal/privacy۔