Koa Mindset Depression

اپنے ڈپریشن کو کنٹرول کریں۔

کوا مائنڈ سیٹ ڈپریشن آپ کو اپنے ڈپریشن کو بہتر طور پر سمجھنے اور اس پر قابو پانے میں مدد کرنے کے لیے ٹولز فراہم کرتا ہے۔

Koa Mindset کے 8 قدمی پروگرام کے ساتھ، آپ یہ سیکھیں گے:

- ڈپریشن کے چکر کی شناخت کریں۔

- سمجھیں کہ کیوں اور کس طرح سی بی ٹی کے اصولوں پر مبنی سیلف ہیلپ مشقیں مدد کر سکتی ہیں۔

- غیر مددگار خیالات اور سوچ کے نمونوں کو پہچانیں۔

- دیکھیں کہ اعمال موڈ کو کیسے متاثر کرتے ہیں۔

- ایسی سرگرمیوں کی منصوبہ بندی کریں جو آپ کو اچھا محسوس کریں۔

- اپنی توجہ حال پر مرکوز کرنے کے لیے ذہن سازی کا استعمال کریں۔

- غیر صحت مند بنیادی عقائد کی نشاندہی کریں اور زیادہ متوازن، صحت مند عقائد تیار کریں۔

کوا مائنڈ سیٹ ڈپریشن ایک ڈیجیٹل ٹول ہے جس کا مقصد 18 سال یا اس سے زیادہ عمر کے مریضوں کے لیے علمی رویے کی تھراپی پر مبنی مشقیں فراہم کرنا ہے، جو فی الحال ڈپریشن یا دیگر ڈپریشن کی خرابیوں کی دیکھ بھال کر رہے ہیں۔

کوا مائنڈ سیٹ ڈپریشن صرف افراد کو ان کی طبی نگہداشت کے ضمیمہ کے طور پر ایک لائسنس یافتہ تھراپسٹ کے ذریعے دیا جاتا ہے، جو پھر پروگرام کے ذریعے اپنے مریض کی پیشرفت کی نگرانی اور رہنمائی کرتا ہے۔

کوا مائنڈ سیٹ ڈپریشن کا مقصد ان اہل افراد کے لیے زیر نگرانی CBT پر مبنی مشقیں فراہم کرنا ہے تاکہ ان کے ڈپریشن کو سنبھالنے میں ان کی مدد کی جا سکے۔

کوا مائنڈ سیٹ ڈپریشن ہر کسی کے لیے نہیں ہے۔ کوا مائنڈ سیٹ ڈپریشن تک رسائی حاصل کرنے کے لیے، آپ کو اپنے معالج سے ایکٹیویشن کوڈ حاصل کرنا چاہیے۔

اس پروڈکٹ کو فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن کے پاس جائزہ یا کلیئرنس کے لیے جمع نہیں کیا گیا ہے۔

Android ورژن 5 یا اس سے زیادہ کے ساتھ ہم آہنگ

کی طرف سے تیار:

Koa Health Digital Solutions S.L.U.

Carrer de la Ciutat de Granada، 121

08018 بارسلونا

سپین

تیار کردہ: ستمبر 2023

کوا ہیلتھ سے رابطہ کرنا

ہم ہمیشہ ایپ کو بہتر بنانے اور نئی خصوصیات کو باقاعدگی سے جانچنے کے لیے کام کر رہے ہیں۔ اگر آپ کی رائے، درخواستیں، تجاویز یا تکنیکی مشکلات ہیں، تو ہم آپ کو mindset@koahealth.com پر ہم سے رابطہ کرنے کی دعوت دیتے ہیں۔

کاپی رائٹ © 2023 – Koa Health Digital Solutions S.L.U. جملہ حقوق محفوظ ہیں.