GymTracker

ہماری صحت اور تندرستی سے باخبر رہنے والی ایپ میں سادگی اور ترغیب دریافت کریں! غیر ضروری پیچیدگیوں کے بغیر پیشرفت کا آسان ٹریکنگ۔

آسانی سے مانیٹر کریں:

- ضمیمہ: آپ جو سپلیمنٹس کھاتے ہیں اسے غیر منتخب کریں اور درخواست خود بخود باقی رقم کا حساب لگاتی ہے۔ اپنی روزانہ کی خوراک پر کنٹرول حاصل کریں۔

- ورزش: دستی طور پر ڈیٹا داخل کیے بغیر مکمل شدہ ورزش کو تیزی سے نشان زد کریں۔ ہر روز چیزوں کو چیک کرکے اپنے آپ کو متحرک کریں۔

- کھانا: کھانے کی تعداد کا انتخاب کریں اور پھر جب آپ انہیں کھاتے ہیں تو انہیں غیر منتخب کریں۔ غیر ضروری کیلوری کے حساب کتاب کے بغیر سادہ غذا سے باخبر رہنا۔

- جسمانی پیمائش: اپنے وزن، بازو، سینے، کمر، کولہوں، رانوں اور بچھڑوں کی پیمائش درج کرکے اپنی ترقی کا اندازہ کریں۔ چارٹس کا مشاہدہ کریں اور تبدیلیوں کا تجزیہ کریں۔

ہر روز خود کو متحرک کریں:

- اپنے روزمرہ کے اہداف کو نشان زد کریں اور ایپ آپ کو ان کو حاصل کرنے کی ترغیب دے گی۔ آئٹمز کو ٹک آف کرنے کی ایک سادہ شکل صحت مند عادات کے حصول کو آسان اور پرلطف بناتی ہے۔

جامع تجزیہ:

- ایپلیکیشن کلیدی اشارے جیسے BMI، RFM، WHR کا حساب لگاتی ہے، جو آپ کی فٹنس کی ایک جامع تصویر فراہم کرتی ہے۔ مشکل حساب کے بغیر، آپ کو اپنی ترقی کے بارے میں مکمل معلومات مل جاتی ہیں۔