Use APKPure App
Get Fitness Bodybuilding Workouts old version APK for Android
صحت ، باڈی بلڈنگ ، جم ، ہوم ورزش ورزش اور منصوبے
کیا آپ فٹنس اور باڈی بلڈنگ فری ہیں؟ فٹنس اور باڈی بلڈنگ - پیشہ ور ٹرینرز کی مشقوں پر عمل کرنے کے لئے آج جم سکواڈس ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور ان سے براہ راست رابطہ کرکے مفت مشورے حاصل کریں۔
باڈی بلڈنگ اور تندرستی - جیم اسکواڈس ایک مفت تندرستی اور باڈی بلڈنگ ایپ ہے ، جس میں ہر ایک کے لئے ضروری گروپس کی وسیع ورزشیں ہیں۔ ہر مشق میں مفت میں ذاتی ورزش ٹرینر کی تصاویر ، تفصیل اور ویڈیو شامل ہیں۔ جس میں واضح طور پر وضاحت کی گئی ہے کہ ابتدائی طور پر یا ماہرین کے لئے مرد اور خواتین دونوں کے لئے ورزش کس طرح کی جائے۔
ورزش اور ورزش کے حصے میں ورزش کے معمولات اور مختلف پٹھوں کے گروپوں کے انجام دینے کے اقدامات شامل ہیں۔
جم سکواڈس - فٹنس اور باڈی بلڈنگ ایپ باڈی بلڈنگ کمیونٹی ، آپ کی مفت پرسنل ٹرینر (ورزش ٹرینر) اور باڈی بلڈنگ سوشل نیٹ ورکنگ ایپ ہے جس میں آپ فوری مدد حاصل کرنے کے لئے دوسرے ممبروں یا ٹرینرز سے بات چیت کرسکتے ہیں۔ وزن کم کرنے ، وزن میں اضافے ، دبلی پتلی جڑیں ، دبلی پتلی جسم ، اور سکس پیک کو حاصل کرنے میں آپ کی مدد کرے گی۔
اگر آپ چربی جلانے کو زیادہ سے زیادہ کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو فٹنس ورزش کی منصوبہ بندی پر عمل کرنا چاہئے ، جس میں جلد سے جلد پتلا جسم حاصل کرنے کے لئے مکمل جسمانی کارڈیو ورزش شامل ہوتی ہے۔ مطلوبہ نتائج کو زیادہ سے زیادہ حد تک بڑھانے کے ل weekly ہفتہ وار چھاپوں میں اضافہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
اس کے علاوہ یہ آپ کو جم ورزش یا گھر پر ورزش پر ورزش انجام دینے میں بھی مددگار ثابت ہوگا۔ کامل جسم کی شکل.
ورزش
ایپ آپ کو ورزش کے دنوں کی تعداد کے مطابق آپ کا اپنی مرضی کے مطابق ورزش کا پروگرام بنانے کی اجازت دیتی ہے۔
اس کے علاوہ ، ہماری ایپ میں باڈی بلڈنگ ، پاور لفٹنگ اور فٹنس کے لئے ورزش کے منصوبے شامل ہیں۔ کیا آپ ابھی بھی کسی انسٹرکٹر کو ادائیگی کرنے کی ضرورت ہے جب آپ خود کر سکتے ہو۔
ورزش کے منصوبے
باڈی بلڈنگ ،
پاور لفٹنگ
صحت
جم اسکواڈس فٹنس اور باڈی بلڈنگ کی بنیادی خصوصیات:
ذاتی ٹرینر
تمام پٹھوں کے گروپوں کی فہرست۔
گھر کے لئے ورزشیں
جم کے لئے ورزشیں
اعلی معیار کی تصویر اور ویڈیو کے ساتھ ورزشیں۔
مختصر وضاحت کے ساتھ مشقیں.
اپنی مرضی کے مطابق ورزش کا منصوبہ تیار کرنے کی صلاحیت
ذاتی پروفائل کا نظم کریں۔
ورزش کی تصاویر اپ لوڈ کریں اور دوسروں کو اپنی پیشرفت کا پتہ لگائیں۔
کسی بھی مشق پر جائزے چھوڑیں
کسی بھی ممبر پروفائل پر جائزے چھوڑیں۔
پٹھوں کے گروپ کی پیروی کرنے کی مشقیں صحت اور باڈی بلڈنگ۔ جیمکیواڈس ایپ میں شامل ہیں۔
بائسپس ورزش / بائسپس ورزشیں
ٹرائیسپس ورزش / ٹرائیسپس مشقیں
ورزشوں کو سب سے آگے بڑھانا
سینے کی ورزش / سینے کی ورزشیں
پروں کی ورزش / پروں کی ورزشیں
واپس ورزش / پیچھے کی مشقیں
کندھوں کے ورزش / کندھوں کی ورزشیں
ٹانگوں کی ورزش / ٹانگوں کی ورزشیں
بچھڑا ورزش / بچھڑا مشقیں
ABS ورزش / ایبس ورزشیں
چھ پیک ورزش / چھ پیک مشقیں
رازداری کی پالیسی
فٹنس اور باڈی بلڈنگ - جم اسکواڈس کا استعمال کرکے ، آپ درج ذیل لنک پر ہماری رازداری کی پالیسی سے متفق ہیں:
https://goo.gl/NbSljJ
یہ ایپ موجودہ اور پیشگی اینڈروئیڈ ورژن کے ساتھ مطابقت رکھتی ہے ، اگر آپ کے پاس کوئی سوال یا تجویز ہے تو براہ کرم ایپ میں رابطہ فارم کے ذریعے ہم سے بلا جھجھک رابطہ کریں یا ہمیں info@gymsquads.com پر لکھیں
فٹ ہونے کا لطف اٹھائیں - جیم اسکواڈس
میں نیا کیا ہے 1.5.0 تازہ ترین ورژن
Last updated on Aug 25, 2017
1- Added Workouts Section
2- Added My Workouts feature to add custom workouts
3- Added Gyms List
4- Showed member type and gym on profile
5- Members / Trainers List
6- Feature to filter members by Gym
7- Feature to change your Gym
8- Feature to switch on/ off push notifications
ترجمہ لوڈ ہو رہا ہے...
Fitness Bodybuilding Workouts
1.5.0 by GladHoster
Aug 25, 2017