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Culturismo e Fitness - GymSquads é um fitness e bodybuilding aplicativo gratuito, no qual tem vastas exercícios para cada grupo de obrigação. Cada exercício contém imagens, descrição e vídeo de um instrutor de treino pessoal gratuitamente. o que explica claramente como fazer exercícios para iniciantes ou experts tanto o sexo masculino e feminino.

Treinos e exercícios secção inclui varia rotinas e procedimentos de treino para os diferentes grupos musculares ao longo de passos a serem executadas.

GymSquads - Academia e Musculação app é a comunidade de musculação, o seu livre personal trainer (treinador treino) e musculação aplicativo de rede social em que você pode se comunicar com outros membros ou formadores para obter ajuda imediata. Ele irá ajudá-lo, a fim de perder peso, ganho de peso, ganho de massa magra, magra, e para alcançar seis blocos.

Se você quiser maximizar a queima de gordura que você deve seguir o plano de treino de fitness, que envolve corpo inteiro cardio workouts para obter um corpo magro, o mais rapidamente possível. Recomenda-se a aumentar raps semanal, a fim de maximizar os resultados desejados.

In-Além disso, vai ajudá-lo a realizar o seu treino no ginásio ou treino em casa. forma do corpo perfeito.

Exercícios

O aplicativo permite que você crie seu próprio programa de treino personalizado de acordo com os números de seus dias de treino para chegar.

Além disso, nosso aplicativo contém planos de treino para musculação, power-lifting e fitness. Você ainda precisa pagar por um instrutor quando você pode fazê-lo sozinho.

planos de treino

musculação,

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Ginástica

Os principais recursos do GymSquads Academia e Musculação:

Treinador pessoal

Lista de todos os grupos musculares.

Exercícios para casa

Exercícios para ginásio

Exercícios de alta qualidade de imagem e vídeo com.

Exercícios com breve descrição.

Capacidade de criar plano de treino personalizado

Gerenciar perfil pessoal.

Upload de imagens de treino para acompanhar e mostrar o seu progresso com os outros.

Gota comentários em qualquer exercício

Gota comentários em qualquer perfil de membro.

Exercícios para seguir grupo muscular estão incluídos no fitness e musculação -. Gymsquads aplicativo

Bíceps treino / exercícios bíceps

Tríceps treino / exercícios tríceps

Antebraços treino / antebraços exercícios

Peito de treino / exercícios Chest

Asas de treino / Asas exercícios

Voltar treino / exercícios de volta

Ombros de treino / ombros exercícios

Pernas de treino / pernas exercícios

Bezerro de treino / exercícios vitela

Abs exercícios de treino / abs

Seis pacotes de treino / pacotes de seis exercícios

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