UP! - Depression, Bipolar & Bo

心理健康的情緒日記。了解心情背後的心理。

起來！是一款高度自動化的情緒日記。在需要時輕鬆跟踪您的抑鬱，躁狂和輕躁狂的個人警告信號。起來！支持您在眨眼間保持每天的情緒和習慣日誌。使用UP !，可以更輕鬆地管理，監視和分析bpd，抑鬱和雙相情感障礙的症狀。

您的利益

•提高您的能力以區分正常的情緒波動和疾病症狀。

•提高您的能力以識別預警信號。

•支持您更好地了解心情背後的心理。

•UP！情緒日記是您進行心理治療的寶貴伴侶。

•支持以協作方式更好地應對精神健康問題。

Trilogic遠程醫療設置：與您的治療師和可信賴的人分享您的心情。

•記錄您的心理健康狀況，並以PDF格式簡單生成過去14天和30天的報告。討論治療中的心情日記。您可以使用智能手機打印或直接發送報告。

•將UP！Doctor Web應用程序推薦給您的精神科醫生。使用配對代碼連接到它。輕鬆共享信息。

•更好的融合：使用合作夥伴應用程序 UP與家人和朋友的可信任人聯繫！好友。

UP！社區

UP！情緒日記最初是為患有雙相性I和雙相性II的人設計的。此外，具有快速騎行和混合發作的躁鬱症患者正在使用該應用程序記錄其心理健康狀況。起來！也用於邊緣性人格障礙（BPD），心律失常和復發性抑鬱症的人。由於UP！通常，該應用程序是CBT的資產，該應用程序還可以成功用於其他心理健康狀況，例如重度和復發性抑鬱，焦慮和驚恐發作以及創傷後應激障礙（PTSD）。

高度自動化：UP！ –編寫自己的智能心情日記。

•UP！情緒日記會自動記錄您的身體活動，工作與生活的平衡，睡眠習慣和社交活動。

•當您向UP報告異常的情緒低落或升高時，會自動顯示有關輕躁狂，躁狂或沮喪的個人預警信號！

•起來！提供快速心情輸入選項和詳細日記輸入選項的可自定義提醒。

使用建議：

更加註意自己的心理平衡。起來！旨在增強自我意識和增強患者能力。在晚上使用日記記錄詳細的日記，以記錄您的習慣和心情，但是這也是自省的常規。利用UP！自我反思，以更好地檢測您的日常生活與躁狂症，躁狂症和抑鬱症之間的聯繫。確定您的情緒觸發因素，並為他們制定應對策略。意識到負面的行為模式，並建立積極健康的新行為模式。因此，與醫療保健專業人員合作，並與UP分享所收集的知識和信息！

UP背後的科學！

起來！與科學家共同開發，旨在支持必須應對雙相情感障礙（雙相1和雙相2）的人們。該應用程序數字化了超國家治療指南建議的常規和概念，並隱含地實施了心理教育和認知行為治療（CBT）方法。

您的反饋對我們很重要：

 我們需要反饋，以不斷改善心情日記。問題，問題，建議，讚美和批評-告訴我們： info@netural.com

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