Sleep Hypnosis

直接入睡

每晚睡得更好！根據音樂的類型，音樂可以很好地影響您的睡眠。舒緩的音樂和放鬆的音樂可以幫助您更容易入睡。通過音樂影響您身體的所有方式，您可能已經清楚地看到音樂如何用作有效的放鬆和壓力管理工具。音樂可以促進緊張肌肉的放鬆，讓您輕鬆釋放壓力大的一天帶來的緊張情緒。

音樂可以幫助您的大腦進入冥想狀態，從而帶來美妙的減壓效果。 Ambient、Chillout 和 New Age Music 作為流派，著重於營造一種情緒或氣氛。這是有效的聲音療法和治療應用程序。

請注意，我們使用了雙耳節拍，它可以幫助您從一種睡眠狀態轉變為另一種睡眠狀態。使用耳機以獲得最佳效果。

我們的 zzz 睡眠催眠應用程序免費包含以下聲音：

- 瑜伽音樂（禪音）

- 治療聲音（佛教冥想和基督教冥想）

- 舒緩的旋律（脈輪冥想的鳥和風）

- 正念冥想聲音（雙耳節拍）

- 治療聲音（薩滿冥想的放鬆和睡眠聲音）

- 嬰兒搖籃曲（音軌）

我們免費的“良好睡眠催眠”舒緩應用程序的特點：

- 安裝到SD卡

- 能夠將旋律設置為鈴聲、鬧鐘或通知

- 每個冥想聲音的高清質量背景圖像

- 能夠通過應用內購買移除廣告以獲得額外收入

- 適合孩子和父母

- 離線工作，無需互聯網

- 引導參考

- 睡眠噪音機模式

- 在使用其他應用程序或屏幕鎖定時在後台運行，只需按“主頁”按鈕

- 在應用音量控制；

針對焦慮、壓力緩解和大抑鬱的催眠。深度睡眠催眠治療抑鬱焦慮自信情緒治愈。催眠是一種人類意識狀態，涉及集中註意力和減少外圍意識以及增強對建議的反應能力。該術語還可以指誘導催眠的藝術、技能或行為。冥想及其對大腦活動和中樞神經系統的影響成為 20 世紀下半葉神經科學、心理學和神經生物學合作研究的焦點。正念冥想經常被研究，這是一種在禪宗和內觀中發現的佛教冥想方法。

雙耳節拍是當兩種不同的純音正弦波（頻率均低於 1500 赫茲，它們之間的差異小於 40 赫茲）以二分法（每隻耳朵一個）呈現給聽眾時感知到的聽覺錯覺。例如，如果將 530 赫茲的純音呈現給受試者的右耳，而將 520 赫茲的純音呈現給受試者的左耳，那麼除了兩個純音之外，聽者還會感覺到第三個音調的聽覺錯覺呈現給每隻耳朵的音調。第三種聲音稱為雙耳節拍，在此示例中，感知到的音高與 10 Hz 的頻率相關，即呈現給每隻耳朵的 530 Hz 和 520 Hz 純音之間的差異。