Sleep Hypnosis

Sadece hemen uyu

Her gece daha iyi uyu! Müziğin türüne bağlı olarak, müzik uykunuzu iyi yönde etkileyebilir. Yatıştırıcı müzik ve rahatlatıcı müzik, daha kolay uykuya dalmanıza yardımcı olabilir. Müziğin vücudunuzu etkilediği tüm yollarla, müziğin etkili bir rahatlama ve stres yönetimi aracı olarak nasıl kullanılabileceğini muhtemelen açıkça görebilirsiniz. Müzik, gergin kasların gevşemesini sağlayarak, stresli bir günün üzerinizde taşıdığınız gerginliğin bir kısmını kolayca atmanızı sağlar.

Müzik, beyninizin meditatif bir duruma girmesine yardımcı olabilir ve bu da beraberinde harika stres atma faydaları sağlar. Tür olarak Ambient, Chillout ve New Age Music, bir ruh hali veya atmosfer yaratmaya odaklanır. Bu etkili bir ses terapisi ve şifa uygulamasıdır.

Bir uyku durumundan diğerine geçmenize yardımcı olacak Binaural Beats kullandığımızı lütfen unutmayın. En iyi sonuçlar için kulaklık kullanın.

Ücretsiz zzz uyku hipnoz uygulamamız aşağıdaki sesleri içerir:

- yoga müziği (zen sesleri)

- terapi sesleri ( BUDİST MEDİTASYONU ve hıristiyan meditasyonu)

- yatıştırıcı melodi (ÇAKRA MEDİTASYONU için kuşlar ve rüzgar)

- farkındalık meditasyon sesleri (BINAURAL VURUŞLAR için)

- şifa sesleri (ŞAMANİK MEDİTASYON için gevşeme ve uyku sesleri)

- bebek için ninni müziği (ses parçaları)

Ücretsiz "iyi uykular hipnoz" yatıştırıcı uygulamamızın özellikleri:

- SD karta yükleyin

- melodiyi zil sesi, alarm veya bildirim olarak ayarlama yeteneği

- Her meditatif ses için HD kalitesinde arka plan resimleri

- uygulama içi satın alma yoluyla ekstra para için reklamları kaldırma yeteneği

- çocuklar ve ebeveynler için uygun

- çevrimdışı çalışır, internet gerekmez

- rehberli referans

- uyku gürültüsü makine modu

- diğer uygulamaları kullanırken veya ekran kilitliyken arka planda çalışır, sadece "Ana Sayfa" düğmesine basın

- uygulama ses kontrolünde;

Anksiyete, Stres giderme ve büyük depresyona karşı hipnoz. Depresyon kaygısı kendine güven duygusal iyileşme için derin uyku hipnozu. Hipnoz, odaklanmış dikkat ve azaltılmış çevresel farkındalık ve telkinlere yanıt verme konusunda gelişmiş bir kapasite içeren bir insan bilinci durumudur. Terim aynı zamanda bir sanat, beceri veya hipnoza neden olma eylemine de atıfta bulunabilir. Meditasyon ve onun beyin aktivitesi ve merkezi sinir sistemi üzerindeki etkisi, 20. yüzyılın ikinci yarısında nörobilim, psikoloji ve nörobiyolojide ortak araştırmaların odak noktası haline geldi. Farkındalık meditasyonu, Zen ve Vipassana'da bulunan bir Budist meditasyon yaklaşımı olan sıklıkla incelenir.

Binaural vuruş, her ikisi de 1500 Hz'den daha düşük frekanslara sahip ve aralarında 40 Hz'den daha az fark bulunan iki farklı saf ton sinüs dalgası bir dinleyiciye ikili olarak (her kulaktan bir tane) sunulduğunda algılanan işitsel bir yanılsamadır. Örneğin, bir kişinin sağ kulağına 530 Hz saf ton, sol kulağına 520 Hz saf ton verilirse, dinleyici iki saf sese ek olarak üçüncü bir sesin işitsel yanılsamasını algılayacaktır. her kulağa sunulan tonlar. Üçüncü sese binaural vuruş adı verilir ve bu örnekte, her bir kulağa sunulan 530 Hz ve 520 Hz saf tonlar arasındaki fark olan 10 Hz'lik bir frekansla ilişkili olarak algılanan bir perdeye sahip olacaktır.