Prenatal Yoga Workout at Home

專為孕婦設計的有趣而有效的日常產前鍛煉

為什麼在懷孕期間必須進行瑜伽練習？

•從懷孕開始到結束，必須良好地照顧自己的身體和健康。

•在您的頭三個月中，您是否經歷過情緒波動並感到疲勞？

•懷孕期間體重超標或體重不足並不是很好。

•如果您有糖尿病，甲狀腺，高血壓的既往史，則對嬰兒和母親都有風險。

在接受了各種婦科醫生，內科醫生，瑜伽專家和營養師的專家建議以及在其研究和開發上花費的大量時間後，Zio博士提出了以研究和研究為基礎的科學產前管理方法，以保持在懷孕前和懷孕後都可以保持身體健康。

在家中的孕婦可以在家中使用虛擬個人理療師以及該應用程序提供的免費3D視頻。該應用程序包括古代瑜伽，吠陀美食計劃，呼吸法和吠陀鍛煉+ HIIT鍛煉。 瑜伽是您懷孕期間嘗試的最出色的自然療法。 它可以防止與情緒波動，肥胖或醫學疾病有關的所有問題。

此應用在懷孕的每個階段都提供完美的覆蓋範圍：

1。早孕期瑜伽-女性在早孕期會經歷情緒波動，瑜伽和冥想是緩解情緒波動和放鬆身心的好方法。

2。妊娠中期瑜伽-它有助於平衡並為身體提供更多支撐。

3。妊娠中期瑜伽-幫助緩解水分滯留，疲勞和失眠。

4。聰明健康的孩子做瑜伽-通過瑜伽練習，母親可以保持健康，同時使嬰兒保持健康。

5。天然分娩的瑜伽-在瑜伽的幫助下，婦女可以深入地存儲信心和情感力量，在將嬰兒趕出子宮時可以利用這些力量。

產前瑜伽特色：

•對於孕婦，鍛煉的每個步驟都與畫外音一起顯示在3D視頻中。

•為了保持跟踪和教練的地位，提供了私人教練。

•視頻教練提供18種語言的配音功能。

•通過圖表監控進度。

•視頻顯示有關呼吸運動的建議和技巧。

•創建了一個額外的詳細視頻，以更好的方式跟隨Pranyama鍛煉和瑜伽姿勢。

•對於孕婦和婦女的健康，每天都會提到健康指南和提示。

•為每個女性用戶提供了更多的定制計劃。

•非素食/素食主義者/素食主義者，適合所有類型的用戶。

•沒有健身房，沒有設備

4個用於妊娠治療的秘方：

Vedic Food Plan

健康的飲食是一個主要因素，因為準媽媽要吃兩個生命。該應用程序還為您和您的寶寶提供了完美的飲食計劃。

古代瑜伽

經過測試和驗證，Veerbhadrasana，Shavasana和Badhakonasana是最安全的姿勢。這些姿勢非常有益，也可以幫助您順利分娩。

吠陀練習+ HIIT

力量瑜伽可為您在分娩後為嬰兒車，推拉和攜帶嬰兒做好一切準備。該應用程序包括所有經過測試和驗證的力量練習。

Pranayama

它有助於保持體溫，隨著氧氣供應的增加，有助於嬰兒的成長，最後但並非最不重要的一點是，它可以幫助您鎮定和放鬆身心。

簡單，有用並且100％免費！您還在等什麼？立即獲取2021瑜伽中最好的懷孕支持應用程序–懷孕飲食。祝您安全健康的懷孕旅程與我們一起...享受...

在http://www.drzio.com上找到更多信息。

免責聲明

注意力！該應用程序為您提供通常安全的妊娠運動，但是，在開始任何新事物之前，請務必考慮諮詢您的專家。一旦獲得許可，就一定要繼續進行鍛煉，請小心，切勿過度鍛煉，並傾聽您的身體。