Prenatal Yoga Workout at Home

Latihan prenatal harian yang menyenangkan dan efektif yang dirancang untuk wanita hamil

Mengapa Anda harus mengikuti latihan Yoga selama kehamilan Anda?

• Dari awal hingga akhir kehamilan, sangat penting untuk menjaga tubuh & kesehatan Anda dengan baik.

• Apakah Anda mengalami perubahan suasana hati dan merasa lelah pada trimester pertama?

• Kelebihan atau kekurangan berat badan tidak terlalu baik selama kehamilan.

• Jika Anda memiliki riwayat diabetes, tiroid, tekanan darah tinggi, berisiko untuk bayi dan ibu.

Setelah menerima nasihat ahli dari berbagai Ginekolog, Dokter, Spesialis Yoga, dan Ahli Gizi bersama dengan banyaknya waktu yang dihabiskan untuk penelitian dan pengembangannya, Dr Zio telah mempresentasikan studi dan penelitian berbasis formula manajemen prenatal ilmiah untuk mempertahankan tubuh yang bugar dan sehat selama periode sebelum dan sesudah kehamilan.

Wanita hamil di rumah dapat memanfaatkan terapis pribadi virtual di rumah bersama dengan Video 3D gratis yang ditawarkan oleh aplikasi. Aplikasi ini terdiri dari Yoga Kuno, rencana makanan Weda, latihan Pranayama & Veda + latihan HIIT. Yoga adalah terapi alami terbesar untuk dicoba selama perjalanan kehamilan Anda. Yoga mencegah semua masalah Anda baik yang berhubungan dengan perubahan suasana hati, obesitas, atau gangguan medis.

Aplikasi ini mencakup penutup yang sempurna pada setiap tahap kehamilan:

1. Yoga untuk trimester pertama - Wanita mengalami perubahan suasana hati selama trimester pertama, Yoga dan meditasi adalah cara yang bagus untuk mendinginkan perubahan suasana hati tersebut dan bersantai.

2. Yoga untuk trimester kedua - Ini membantu menyeimbangkan dan memberikan lebih banyak dukungan pada tubuh.

3. Yoga untuk trimester ketiga - Ini membantu meringankan retensi air, kelelahan dan insomnia.

4. Yoga untuk anak cerdas & sehat - Dengan latihan yoga ibu tetap sehat sekaligus menjaga kesehatan bayi.

5. Yoga untuk persalinan alami - Dengan bantuan yoga, wanita dapat mendekati simpanan kepercayaan diri dan kekuatan emosional yang dalam yang dapat mereka gunakan sambil mendorong bayi keluar dari rahim.

Fitur Yoga Prenatal:

• Untuk wanita hamil, setiap langkah latihan ditampilkan dalam Video 3D bersama dengan sulih suara.

• Untuk melacak dan melatih, tersedia pelatih pribadi.

• Pelatihan video dengan Voice over dalam 18 bahasa.

• Pantau kemajuan Anda melalui bagan.

• Video menunjukkan saran dan tip tentang latihan pernapasan.

• Video ekstra detail dibuat untuk mengikuti latihan Pranyama dan pose Yoga dengan metode yang lebih halus.

• Panduan dan tips kesehatan harian untuk wanita hamil & kesehatan wanita disebutkan.

• Setiap pengguna wanita diberikan paket yang lebih disesuaikan.

• Non-vegetarian / Vegetarian / Vegan untuk semua jenis pengguna.

• Tidak ada gym, Tidak Ada Peralatan

4 Formula Rahasia untuk terapi kehamilan:

Paket Makanan Weda

Diet sehat adalah faktor utama karena calon ibu makan untuk dua kehidupan. Aplikasi ini memberi Anda rencana diet yang sempurna untuk Anda dan bayi juga.

Yoga Kuno

Veerbhadrasana, Shavasana, Badhakonasana adalah beberapa pose teraman karena telah diuji dan dibuktikan. Pose-pose ini sangat bermanfaat dan juga dapat membantu Anda untuk melahirkan dengan lancar.

Latihan Weda + HIIT

Power yoga mempersiapkan Anda untuk semua mendorong kereta bayi, mengangkat dan menggendong bayi setelah melahirkan. Aplikasi ini mencakup semua latihan kekuatan yang teruji dan terbukti.

Pranayama

Ini membantu menjaga suhu tubuh, membantu pertumbuhan bayi karena ada peningkatan suplai oksigen, dan yang terakhir membantu Anda menenangkan dan merilekskan pikiran dan tubuh Anda.

Mudah, membantu, dan 100% GRATIS! Tunggu apa lagi? Dapatkan aplikasi dukungan Kehamilan terbaik di 2021 Yoga - Diet untuk kehamilan sekarang. Semoga perjalanan kehamilan Anda aman dan sehat bersama kami ... Selamat menikmati ...

Cari tahu lebih lanjut di http://www.drzio.com.

Penolakan

PERHATIAN! Aplikasi ini memberi Anda latihan kehamilan yang umumnya aman, namun selalu pertimbangkan untuk menginterogasi spesialis Anda sebelum Anda memulai sesuatu yang baru. Setelah Anda mendapatkan izin, lanjutkan dengan latihan, berhati-hatilah dan jangan pernah berlebihan dan dengarkan tubuh Anda.