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30天內減肥

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30天內減肥

「30 天內減重」為您量身打造快速又安全的減重法。除了讓您有系統性的健身外，我們還為您提供飲食計畫。經科學證明，能有效促進您的健康與身形。您的運動與卡路里資訊將會同步儲存在 Google Fit。只要堅持下去，您的體態會比過去更窈窕美麗。

这些訓練計畫包含手臂、臀部、腹部和腿部的訓練，有助於您減去多餘的體脂肪並雕塑您的身材。只要您跟著動畫與影片指示，就能確保您在每個運動中的姿勢正確。訓練計畫無需器材，您可以在家裡或其他地方輕鬆訓練。

您可以透過圖表追蹤您的減重進度，並能清楚計算您消耗的卡路里，也可以設定自我激勵的目標。由於運動的強度會逐漸提高，所以要記得每運動三天要休息一天，身體才能逐步調整。

特色

- 追蹤減重進度
- 追蹤燃燒的卡路里
- 低卡路里飲食計畫
- 動畫與影片指示
- 多種鍛鍊課程
- 逐漸提高運動強度

30天內減肥 1.0.57 更新

2020年11月19日

• 性能優化 & 問題修復

30天內減肥標籤

其他資訊

類別: 免費健康塑身應用

發布日期: 2021年01月19日

上傳者: Luis Antonio

最新版本: 1.0.57

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系統要求: Android 4.4+

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歷史版本

V1.0.57 19.6 MB APK

30天內減肥

2020年11月19日

30天內減肥 1.0.57 (57)

更新日期: 2020年11月19日

上傳者: Luis Antonio

Android 最低版本需求: Android 4.4+ (Kitkat, API 19)

簽名: 953a31b908c5b0eba4e4d366f621f68a9bbd438e

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Arch: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

文件SHA1: 1adb7b19619144a4bd22c9dd06ac4b7e7c909d6f

文件大小: 19.6 MB

更新內容:

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V1.0.56 17.5 MB APK

30天內減肥

2020年11月19日

30天內減肥 1.0.56 (56)

更新日期: 2020年11月19日

上傳者: Luis Antonio

Android 最低版本需求: Android 4.4+ (Kitkat, API 19)

簽名: 953a31b908c5b0eba4e4d366f621f68a9bbd438e

DPI: nodpi

Arch: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

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文件大小: 17.5 MB

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V1.0.55 17.5 MB APK

30天內減肥

2020年05月07日

30天內減肥 1.0.55 (55)

更新日期: 2020年05月07日

上傳者: LA Vũ

Android 最低版本需求: Android 4.4+ (Kitkat, API 19)

簽名: 953a31b908c5b0eba4e4d366f621f68a9bbd438e

DPI: nodpi

Arch: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

文件SHA1: dc79610c876ff0265cfb665d3bb28b1eae867bcb

文件大小: 17.5 MB

更新內容:

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V1.0.54 17.6 MB APK

30天內減肥

2020年04月30日

30天內減肥 1.0.54 (54)

更新日期: 2020年04月30日

上傳者: وردة الارجوان

Android 最低版本需求: Android 4.4+ (Kitkat, API 19)

簽名: 953a31b908c5b0eba4e4d366f621f68a9bbd438e

DPI: nodpi

Arch: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

文件SHA1: a80e14b7202ec0e2c197e95d6af9fe108d10811c

文件大小: 17.6 MB

更新內容:

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