Cellulite Remedy Yoga Leg Butt

消脂瑜伽和鍛煉大腿、腿部、臀部和腹部。去除橘皮組織

想像一下在海邊，穿著出色的兩件套沐浴陽光……您主要強調的是橘皮組織——不均勻的、有凹痕的脂肪，主要影響大腿、臀部和臀部，不是嗎！

是否準確地說您對脂肪團持不情願的看法，好像您的大腿，臀部和腹部都有凝乳一樣？考慮到所有因素，不僅僅是你、金·卡戴珊、凱莉·詹納、傑西卡·阿爾芭、桑尼·利昂和桑德拉·布洛克——這些偉大的名人都有橘皮組織。確實，它是有效的。那麼他們是如何在短時間內完全處理掉它的呢？

答案在這裡。

脂肪團補救瑜伽腿屁股提供來自科學研究的配方，最早為您的身體提供脂肪團補救措施。這不是魔術，而是一種有系統的方法來消除脂肪團和臀部瑜伽。

公式是吠陀瑜伽、運動、呼吸法、HIIT 和營養的結合。

這個應用程序是一個跟踪日常生活和計劃的私人教練教練。

🧘‍♀️ 公式4的秘密：

1.吠陀食物計劃

2. 古代瑜伽

3.吠陀運動/鍛煉+HIIT

吠陀食物計劃

某些食物/營養可以降低身體的壓力水平並改善下肢的血液循環，這有助於減少儲存的脂肪或腫塊（蜂窩組織炎）。富含必需脂肪酸 (EFA) 的飲食有助於保持皮膚強壯、柔軟和有彈性。很少富含鉀的飲食會減少水分瀦留（“橘皮皮膚”的原因）並消除淋巴系統中的毒素。抗氧化劑在分解自由基和毒素方面起著至關重要的作用。維生素 C 可提高膠原蛋白水平，使您的皮膚更強壯和緊緻，從而減少脂肪團。此應用程序中添加了許多此類營養配方。

古代瑜伽

有一種快速的方法可以撫平這些顛簸和腫塊：增強力量的吠陀瑜伽姿勢。針對大腿、臀部和臀部的瑜伽姿勢可以在對抗大塊脂肪和酒窩的戰爭中創造奇蹟。瑜伽可以收緊、調理和拉長肌肉，使您的皮膚看起來更光滑。它可以牢牢地擠壓大腿和臀部肌肉。某些瑜伽姿勢直接作用於膕繩肌。通常在這個區域，橘皮組織往往最為突出。很少有瑜伽體式可以同時作用於淋巴系統並清除體內的氧化劑和毒素。

吠陀運動/鍛煉 + HIIT

橘皮組織的根本原因不僅僅是久坐不動的生活方式，保持最佳循環可以通過運動輕鬆解決。但是，有一組特定的練習可以真正突出您的橘皮組織。這就是為什麼重要的是要進行正確的鍛煉，以鍛煉橘皮組織突出的脂肪皮膚正下方的肌肉。此類練習已在此處入圍，並將它們放入完美的日常計劃中。

特徵：

- 3D模型動畫瑜伽和運動訓練

- 易於理解的家庭瑜伽、鍛煉和鍛煉。

- 私人教練跟踪每日計劃

- 添加詳細視頻以更好地了解瑜伽姿勢、呼吸法和練習

- 有關脂肪團剋星的其他每日提示的博客

根據他們的生物學差異，所有公式對不同的人都有不同的作用。

常見問題

問。為什麼女性比男性更容易患橘皮組織？

這是一個非常普遍的問題，多達 90% 的女性在她們生命中的某個階段會受到影響，多達 20% 的男性會受到影響。這完全取決於脂肪在體內的儲存方式——男性和女性的結構完全不同。

問。為什麼腿和臀部更明顯？

橘皮組織影響更容易增加脂肪的區域，大腿和臀部是女性最常見的脂肪儲存區域，佔所有橘皮組織患者的 90%。

問。節食可以幫助減少橘皮組織嗎？

減肥並不一定意味著你會失去脂肪團，但高糖和高脂肪的精製加工食品（當你過度放縱時會導致體重增加）會導致這些酒窩的出現，因此可以避免。