BlueCall

BlueCall 提供了增加心理健康的工具，以及直接在應用程序中與專業治療師的匿名對話。

1. 工具箱包括諸如每日檢查您的感受和改善您的心理健康的鍛煉等工具。您可以 24/7 全天候使用這些自助工具，並且可以輕鬆地以數字方式與同事、朋友或家人共享。

2. 根據您的個人需求與我們的一位治療師匹配。每週的 07:00 至 23:00 期間，治療師可通過聊天或電話聯繫。

**這將花費我多少錢？**

BlueCall 是通過您的雇主提供給您的。根據您的雇主購買的套餐，您每年可以與治療師進行一定數量的對話，並無限制地免費使用數字工具。

如果您的雇主提供 BlueCall，您可以通過 BlueCall 與您的公司共享的鏈接下載該應用程序，以立即訪問我們的心理培訓並在 24 小時內與治療師匹配。

**我為什麼要使用 BlueCall**

精神疾病是歐洲（包括瑞典）病假的最常見原因之一。就像我們的身體一樣，我們的大腦也需要鍛煉才能保持健康。

借助 BlueCall 的心理健康工具包和預防性對話課程，您將有能力面對日常挑戰並將其轉化為積極的行動。

-> 你有表現焦慮症嗎？

-> 你覺得在家工作難嗎？

-> 你是否覺得自己的工作不夠好？

**我們幫助您克服焦慮和壓力！**

-> 你很難把生活的謎團放在一起嗎？

-> 你想學習如何以建設性的方式與難相處的同事打交道嗎？

-> 作為經理，你很難處理難纏的員工嗎？

**我們幫助您改善工作、團隊和家庭的關係！**

-> 因為重要的截止日期而難以入睡？

-> 你的工作效率是否受到經常缺乏睡眠的影響？

**我們幫助您改善睡眠！**

**我們認真對待保密和匿名**

您與治療師分享的內容是完全保密的，所有數據均受歐盟 GDPR 法規的保護。