Suspension Workouts Fitness

Süspansiyon Egzersizi: İstediğiniz zaman dinamik, vücut ağırlığı egzersizleriyle kondisyonunuzu yükseltin.

Suspension Workout Trx, antrenmanlarınıza ve fiziksel gelişiminize rehberlik edecek kişisel bir antrenördür.

Günde sadece birkaç dakika içinde evinizden veya spor salonundan kaslarınızı geliştirebilir, kilo verebilir ve formunuzu koruyabilirsiniz. Trx denge ve stabilite egzersizleri ile

Tüm antrenmanlar profesyonel bir fitness ve vücut geliştirme eğitmeni tarafından tasarlanmıştır. askı egzersizleri

Her egzersizin kendi açıklaması, açıklayıcı görselleri ve açıklayıcı bir videosu vardır, böylece egzersizi doğru bir şekilde gerçekleştirebilirsiniz.

💪 Kendi trx antrenman rutininizi oluşturun, haftanın 7 günü kişiye özel antrenmanınızı yaratın.

🥇 TRX ile süspansiyon antrenman rutinleri

Kas grubuna göre antrenman (Fitness uygulamasında karın, göğüs, bacak, omuz, biceps, kalça ve tüm vücut için egzersizler bulunur)

Tam vücut antrenmanı

Vücudun üst kısmı

Alt gövde

Süspansiyon antrenmanı ile kısa rutinler (8 dakika, 10 dakika, 15 dakika, 20 dakika, 25 dakika)

Yağ yakmaya yönelik egzersizler ve Hiit egzersizleri

30 günde karın yağını eritin.

30 günde kas kazanımı.

Spor mücadelesi 30 gün.

30 günde 6'lı karın paketi

TRX ile süspansiyon eğitimi

Karın yağlarından kurtulun, düz bir karına, çikolataya ve 6 demir egzersizine kavuşun. Karın yağını eritmeye, fiziksel kondisyon sağlamaya ve tüm vücudun kaslarını güçlendirmeye yardımcı olan egzersizler.

Isınma ve esneme, vücut geliştirme rutinleri.

Her gün farklı bir antrenmanınız var.

Başlangıç, orta veya ileri düzey olmanız fark etmez. Tüm antrenman rutinleri seviyenize göre ayarlanmıştır.

🍎Beslenme Planları (Diyetler) .Uzatma Egzersizleri

Sonuç almak için beslenmenin çok önemli olduğunu unutmayın.

1400 kalorilik çok çeşitli kişiselleştirilmiş diyetler, yüksek proteinli diyetler, düşük karbonhidratlar, ketojenik diyet, 7 günlük diyet, acil diyet, sağlıklı diyet, kilo vermek için ücretsiz diyet, kilo vermek için diyet, kişiselleştirilmiş diyetler ve çok daha fazlası.

✔️ Ek uygulama araçları Süspansiyon antrenmanları ve stabilite egzersizleri eğitimi

◽Karnınızı hızlı bir şekilde düşürmek için makro besinlerinizi hesaplayın ve çikolata tabletinize sahip olun. Verilerinizi girmeniz yeterlidir; altılı paketinizi almak için günlük kaç kalori tükettiğinizi bileceksiniz.

◽ Antropometrik ölçümlerinizin aylık takibini yaptırırsınız.

İpuçları Beslenme, beden eğitimi, jimnastik antrenmanı için beslenme, fiziksel beslenme, bir haftada göbek, karın yağ kaybı, taş gibi karın kasları hakkında tavsiyeler. Erkekler için eğitim planları.

◽ Yemekleriniz veya karın egzersizleriniz için hatırlatıcılar oluşturun.

Süspansiyon Egzersizleri Trx Fitness Pro

TANITIM OLMADAN VE ÇOK DAHA FAZLA İÇERİKLİ PRO VERSİYONUNU ALIN.