RISE

Alışkanlık Takibi, 10 dakikalık dersler, Yoga, Rehberli Meditasyon, + Şükran Uygulaması

Vücudunuzu hareket ettirmek için oyun denildiği zamanı hatırlıyor musunuz? Futbol antrenmanını, drama kulübünü ve nihayet o kutu adımını atmayı hatırlıyor musun?

Trend, sağlık + zindeliğin ne olması gerektiğine karar verdi. Buna, boşver diyoruz: Farklı olalım. Hareket, zihniyet ve motivasyonu farklı yapalım. "Olmalı" çok dün ve "bir gün" sözlüğümüzün bir parçası değil. Duyduklarınızı unutun ve bugün daha iyi hissedelim!

Biz "hadi çözelim" kulübünün takım kaptanlarıyız. Şişmiş ve kusurluyuz. Zıplayıp gömleklerimize su döktüğümüzde biraz işeriz. Asla tüm cevaplara sahip olduğumuzu iddia etmeyeceğiz çünkü öğrenmeyi asla bitiremeyeceğiz. Ancak sizinle kollarımızı birbirine bağlayacağız ve herkesin + her vücudun hoş karşılanacağı bir yere doğru yolumuzu göstereceğiz.

RISE uygulaması, ilham ve terlemenin çak bir beşlik yaptığı yerdir. Vücudumuzu iyi HİSSETMEK için hareket ettirme konusunda takıntılıyız ve egzersizin hem eğlenceli hem de zorlu olabileceğine inanıyoruz. SİZİN konusunda fanatikiz ve her seviyenin ve her yeteneğin gelişebileceği bir alan sağlıyoruz.

Özellikleri:

• Yoga, dans, yürüyüş, koşma, ağırlıklar, yürüyüş, HIIT, düşük etki, direnç, esneme ve daha fazlası!

• Her yetenek, seviye ve tercih için hareket seçenekleri

• Sizi güvende tutacak, sizi başarıya hazırlayacak ve uygulamada zamanınızı en iyi şekilde değerlendirecek temel özellikler oluşturma zorlukları!

• 3, 5, 10, 20 ve 30 dakikalık antrenman videoları — Her hafta yenileri eklenir!

• HİSSETMEYE dayalı bir antrenman seçme seçeneği!

• Öne çıkan eğitmenlerin antrenmanlarına göz atma seçeneği

• "Beş İyileştirme" günlük alışkanlık izleyici

• Minnettarlığı uygulamak için etkileşimli araçlar

• Farkındalık içeriğine sahip özel bir kategori düğmesi

• Kazandıklarınızı kutlayan bir Mücadele!

• Devam etmenizi sağlayacak günlük motivasyon

• Dönüm noktası ödülleri

• Yolculuğunuzu arkadaşlarınız ve ailenizle paylaşın!

• Birbirinize meydan okumak ve neşelendirmek için takımlar oluşturun ve katılın!

Üç kez NYT'nin en çok satan yazarı ve yaşam tarzı medyasının öncüsü olan Rachel Hollis tarafından yaratılan bu uygulama, ilhamın hareketle buluştuğu yerdir. Sürekli eklenen yeni içeriklerle, dans, temalı egzersizler, rehberli koşu bandı ve açık hava koşuları, manzara yürüyüşleri, meditasyon, şükran, alışkanlık izleme ve çok daha fazlasıyla hareket ederek neşe bulmanız için bir yolculuğa çıkarıyoruz!

ABONELİK FİYATLANDIRMASI VE KOŞULLARI:

RISE uygulaması, başlamak için 7 günlük ücretsiz bir deneme sunar! İlk 7 günden sonra, uygulamanın otomatik olarak yenilenen, aylık aboneliği aylık 9,99 ABD doları olacaktır. Otomatik yenileme, mevcut abonelik döneminin bitiminden en az 24 saat önce kapatılmadığı sürece abonelikler otomatik olarak yenilenir.

Herhangi bir sorunuz varsa yükselişapp@thehollisco.com adresinden bize e-posta gönderin!

Letsriseapp.com'da bizi ziyaret edin ve @ letsrise.co'da Instagram'da sohbete katılın.

Hüküm ve koşullarımız hakkında daha fazlasını buradan okuyun:

Hizmet şartları: https://letsriseapp.com/terms-of-use/

Gizlilik politikası: https://letsriseapp.com/privacy-policy/