Restrain

Kilo vermenin kolay bir yolu var mı? Restrain'i deneyin ve bulmamıza yardım edin!

Restrain, insanların kilo vermesine ve daha sağlıklı beslenmesine yardımcı olabilecek bilim adamları tarafından tasarlanmış bir uygulamadır.

Uygulama, farklı türdeki "beyin eğitimi" egzersizlerinin insanların yeme alışkanlıklarını iyileştirmesine yardımcı olup olamayacağını test etmek için yapılan daha geniş bir araştırma projesinin parçasıdır.

Bilimsel araştırmalar, bu egzersizlerin daha sağlıklı yeme davranışını ve kilo kaybını destekleyebileceğini göstermiştir. Çalışmamız, bunun doğru olup olmadığını ve eğer öyleyse, hangi egzersizlerin en çok işe yaradığını ve en çok kimin yararlanacağını test edecek.

Proje türünün en büyüğü ve sizin de bir parçası olmanızı istiyoruz!

Neyi içeriyor?

● Sanal süpermarkette yiyecek / içecek seçerek eğitimi kendi alışkanlıklarınıza göre uyarlayın

● Yaklaşık 10 dakika boyunca her gün oyun oynayın ve anketleri yanıtlayın

● Haftada bir kilonuzu kaydedin

● Çalışma maksimum 12 hafta sürer

Kimler katılabilir?

Katılmak için şunları yapmalısınız:

● 18 yaşından büyük olmak

● Vücut kitle indeksi 25 veya üzerinde olmalıdır (VKİ'nizi buradan kontrol edin)

● Geçmişte veya şu anda teşhis edilmiş bir yeme bozukluğu olmaması

● Kısıtlayıcı bir diyet uygulamamalı (ör. Meyveli, çiğ vegan)

● Ek alerjiniz yok (yalnızca yumurta, süt, buğday, soya, balık, kabuklu deniz ürünleri, yer fıstığı ve fındık alerjilerini hesaba katıyoruz)

● Hamile olmayın

Veri

Uygulamadaki tüm veriler araştırma amacıyla proje ekibimize gönderilecektir. Oluşturduğunuz veriler anonim hale getirilecek ve proje tamamlandığında kamuya açık hale getirilecektir. Kişisel bilgilerinizi asla kamuya açıklamayacağız. Tüm veriler, etik onayımıza ve Birleşik Krallık Veri Koruma mevzuatına uygun olarak güvenli bir şekilde saklanacaktır. Uygulamayı indirerek buna izin vermiş olursunuz. Daha fazla bilgi https://osf.io/ctxu4/ adresindeki Veri Politikasında bulunabilir.

Lütfen https://osf.io/epgza/ adresindeki erişilebilirlik bildirimimizi okuyun