Pull Ups

Çekme Ups Yapabileceğimiz en iyi egzersizler biridir. Bu jimnastik ve sokak egzersiz eğitim programının temel unsurlarından biridir.

Aynı zamanda arka kasları, omuzlar ve göğüs kasları oluşturur. Düzenli çekme ups yapma ile, iyi durumda kas figürü tutabilir. Program düzenli eğitim içine egzersiz eğitimi kapsayacak şekilde yazılmıştır.

Programın Özellikleri:

★ uygulama, gerçek testler değil, yaklaşık değerler temelinde eğitim planları oluşturur.

★ Program kullanıcı tarafından ayarlanan zorlukla eğitim programlarının çeşitli üretir.

★ (sizin avans düzeyine göre değişir) egzersiz arasındaki rejenerasyon mola belirler.

★ manuel eğitim planları (rejenerasyon, maintance eğitim, eğitim, sert egzersiz, maksimum efor) yoğunluğunu değiştirebilirsiniz.

★ egzersiz kontrol etmek aralık sayacı Gelişmiş.

★ Eğitim istatistikleri.

★ Her üretilen eğitim planı kas adaptasyonu önlemek için farklıdır.

★ Tam eğitim planları üzerinde kontrolü ve sırasında eğitim kontrol etme yeteneği.

★ Kendi antrenman planlarını kullanabilirsiniz.

★ bir grafik editörü eğitim programları için oluşturuldu.

★ egzersiz kontrolör başka serisi için bekleyen stresi azaltmak için tasarlanmıştır. Bu, egzersiz konsantre sağlar.