Keto Diet App: Ketogenic Diet

Kilo verin ve düşük karbonhidrat diyeti ile günlük keto tarifleri ve yemek planlarını alın 🥑

Keto Diet App kilo vermek ve sağlıklı yaşam hedeflerinize ulaşmak için kolay bir yoldur.

Keto Diyet Uygulaması ile bu özellikleri alacaksınız:

Weight️ Günlük düşük karbonhidrat diyeti yemek planı hızlı ve kolay kilo vermek

Keto diyet yemek planınız kahvaltı, öğle yemeği, atıştırmalık ve akşam yemeği için düşük karbonhidratlı yiyeceklerden oluşur. Menü, toplam keto diyeti için özel olarak tasarlanmıştır. Bir yemek yemek istemiyorsanız, sadece bir dokunuşla başka bir keto yemek planı tarifi ile değiştirebilirsiniz. Bütün bunlar yeni başlayanlar için süper kolay keto yapar. Temiz yemek öğünleri ve sağlıklı tarifleriyle şekersiz diyet uygulamamız kilo kaybı ve iyi yemek için etkilidir.

👌 Kalori sayacı, makro izleyici ve karbonhidrat yöneticisi

Keto Diyet Uygulaması sizin için kalori sayar. Makroları izlemek için makroları kendiniz doldurmanıza gerek yoktur. Bizim ketojenik diyet uygulaması bir kalori sayacı ve bir makro izci - hepsi bir arada. Günlük düşük karbonhidrat tarifleri ve yemek planını izlerseniz, kolayca kilo vermenize hazır olacaksınız. Karbonhidrat sayımı Keto diyetinde (Ketojenik diyet veya LCHF diyeti) son derece önemlidir, bu nedenle Keto Diet App her tarifte sizin için karbonhidrat sayar ve karbonhidrat ve karbonhidrat sayacı olarak işlev görür.

B> Resimler ve talimatlar içeren ayrıntılı tarifler

Sağlıklı yemekler pişirmek her zaman kolay değildir. Keto Diyet App Keto tarifleri düşük karbonhidrat ve şekersiz tarifleri yemek yemek resimleri ve yönleri içerir. Keto yemeğinizi hazırlamak için ne kadar zamana ihtiyacınız olduğunu da göreceksiniz.

B> Keto diyeti için porsiyon boyutlarını ve kalanları yönetin

Ailenizin düşük karbonhidrat diyetinden, temiz yemeklerden ve sağlıklı tariflerden faydalanacağını düşünüyorsanız, her keto diyet tarifindeki porsiyon boyutlarını ayarlayabilirsiniz.

🛒 Tüm hafta ve hatta ay için bakkal listesi

Keto tariflerinden aldığınız malzemeleri alışveriş listesine eklemeniz yeterli. Keto diyet tarifinizin servis büyüklüğünü değiştirirseniz, market listesi buna göre ayarlanacaktır. Ketojenik bakkal listesi, fazladan yiyecek almadığınızdan ve ketolu ve düşük karbonhidratlı diyet yemeklerini pişirmek ve kilo vermek için gereken tüm malzemelere sahip olmanıza yardımcı olacaktır.

B> Keto kılavuzu

Keto rehberimizde faydalı bilgiler bulabilirsiniz. Keto diyetinin ne olduğunu, ketozda olduğunuzu nasıl anlarsınız ve kilo kaybınızı ve keto diyet çabalarınızı güçlendirmek için sağlıklı yaşam ipuçları sunar.

B> Kurum içi diyet danışmanımızdan keto diyetiyle ilgili kişisel danışmanlık

Ne zaman bir sorunuz veya geri bildiriminiz olursa, kurum içi diyet danışmanımız Kelly ile sohbet edebilirsiniz. Kelly, Keto diyeti, kilo kaybı için ketojenik diyet, düşük karbonhidrat diyeti, düşük karbonhidrat tarifleri ve yemek planı, temiz yeme yemekler ve genel beslenme, sağlıklı tarifler ve sağlıklı yaşam hakkında her şeyi bilir.

B> Herhangi bir cihazdan Keto Diyet Uygulamasına Erişim

Bir hesap oluşturun ve düşük karbonhidrat diyeti planınızı ve herhangi bir akıllı telefon veya tabletten keto tariflerini alın.

B> Keto diyeti nedir?

Keto diyeti, aka Ketojenik diyet, düşük karbonhidrat diyeti, düşük karbonhidrat, yüksek yağ (LCHF), çok düşük miktarda karbonhidrat, orta miktarda protein ve yüksek miktarda yağ yediğiniz bir diyet. Karbonhidrat alımı büyük ölçüde azaldığından, vücut, enerji kaybına yardımcı olan enerji için yağ yakmak zorunda kalır. Çoğu insan genellikle karbonhidrat ve şekere bağımlıdır ve Keto diyeti bu bağımlılıktan kurtulmaya yardımcı olur.

“Ketojenik” terimi, vücudun karaciğerde depolanan yağları daha sonra beyne nakledilen ve ona enerji sağlayan “ketonlara” dönüştürmesini ifade eder. Karbonhidrat miktarının azalması vücudunuzu Ketozis adı verilen metabolik bir duruma getirir. Bu, vücudunuzun enerji için yağ yakmada ve beyninize keton sağlaması konusunda inanılmaz derecede etkili olduğu zamandır.

Bazı çalışmalar Keto diyetinin diyabet ve epilepsi hastaları için yararlı olduğunu buluyor.

💪 Keto diyetiyle şunları yapabilirsiniz:

Kilo vermek

Kan şekeri miktarını azaltmak

Sağlıksız yüksek karbonhidratlı yiyeceklerin alımını azaltın

Sağlıksız tatlıları ve diğer yüksek karbonhidratlı yemekleri yeme alışkanlıklarını ortadan kaldırın

Ücretsiz Keto Diyet Uygulamasını indirin ve düşük karbonhidratlı tariflerle kilo vermeye başlayın!