Keto Diet App: Ketogenic Diet

Kurangkan berat badan dan dapatkan resipi keto harian & pelan makan percuma dengan diet karbohidrat rendah

Keto Diet App adalah cara mudah untuk mengurangkan berat badan dan mencapai matlamat hidup sihat anda.

Dengan Keto Diet App, anda akan mendapat ciri-ciri ini:

🍽️ Pelan makan diet rendah karbohidrat setiap hari untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan mudah

Pelan makan diet keto anda termasuk makanan karbohidrat rendah untuk sarapan, makan tengahari, makanan ringan dan makan malam. Menu ini direka khusus untuk diet total keto. Jika anda tidak merasakan seperti memakan hidangan, anda boleh menggantikannya dengan resipi pelan makan keto yang lain dengan hanya satu paip. Semua ini menjadikannya keto super mudah untuk pemula. Aplikasi gula bebas gula kami dengan makanan yang bersih dan resipi yang sihat adalah cekap untuk penurunan berat badan dan makan dengan baik.

 Kaunter kalori, tracker makro, dan pengurus karbohidrat

Keto Diet App akan mengira kalori untuk anda. Tidak perlu mengisi makro sendiri untuk menjejaki makro. Apl diet ketogenik kami adalah kaunter kalori, dan pelacak makro - semuanya dalam satu. Jika anda mengikuti resipi karbohidrat rendah harian & rancangan makan, anda akan bersedia untuk menurunkan berat badan dengan mudah. Mengira karbohidrat sangat penting dalam diet Keto (diet ketogenik, atau diet LCHF) jadi Keto Diet App menghitung karbohidrat untuk anda dalam setiap resipi dan bertindak sebagai pengurus karbohidrat dan kaunter karbohidrat.

🥗 Resipi terperinci dengan gambar dan arahan

Memasak makanan sihat tidak selalu mudah. Resipi Keto dalam Keto Diet App termasuk gambar makanan dan arahan memasak karbohidrat rendah dan resipi gula percuma. Anda juga akan melihat berapa banyak masa yang anda perlukan untuk menyediakan hidangan keto anda.

🍲 Urus saiz hidangan dan sisa makanan untuk diet Keto

Sekiranya anda berfikir ahli keluarga anda akan mendapat manfaat daripada diet rendah karbohidrat, makanan makan yang bersih, dan resipi yang sihat, anda boleh menyesuaikan saiz hidangan dalam setiap resipi keto diet.

🛒 Senarai runcit untuk seluruh minggu dan bulan

Hanya tambah bahan daripada resipi keto ke senarai membeli-belah. Jika anda menukar saiz hidangan resipi keto diet anda, senarai runcit akan menyesuaikan dengan sewajarnya. Senarai runcit Ketogenic akan membantu memastikan anda tidak membeli makanan tambahan dan mempunyai semua bahan untuk memasak makanan keto & rendah karbohidrat dan menurunkan berat badan.

📚 Panduan Keto

Anda boleh mendapatkan maklumat yang berguna dalam panduan Keto kami. Ia menerangkan bagaimana keto diet, bagaimana untuk memahami bahawa anda berada dalam ketosis dan memberikan tips hidup yang sihat untuk menguatkan berat badan anda dan upaya diet keto.

👩 Nasihat peribadi mengenai diet keto dari kaunselor diet kami

Bila-bila masa anda mempunyai soalan atau maklum balas, anda boleh berbual dengan kaunselor diet dalaman Kelly. Kelly tahu semua tentang diet Keto, diet ketogenik untuk penurunan berat badan, diet karbohidrat rendah, resipi karbohidrat rendah & pelan makan, makanan makan bersih, dan segala-galanya tentang pemakanan keseluruhan, resipi yang sihat, dan kehidupan yang sihat.

📱 Akses ke Apl Ketet Diet dari sebarang peranti

Buat akaun dan dapatkan pelan diet karbohidrat rendah anda dan resipi keto dari mana-mana telefon pintar atau tablet.

📖 Apakah diet Keto?

Diet Keto, diet Ketogenic, diet karbohidrat rendah, lemak rendah karbohidrat rendah (LCHF) adalah diet di mana anda makan jumlah karbohidrat yang sangat rendah, jumlah protein yang sederhana, dan lemak yang tinggi. Kerana pengambilan karbohidrat secara drastik dikurangkan, tubuh dipaksa membakar lemak untuk tenaga yang membantu dalam penurunan berat badan. Kebanyakan orang umumnya kecanduan karbohidrat dan gula, dan diet Keto akan membantu menghilangkan ketagihan ini.

Istilah "Ketogenic" merujuk kepada perbuatan tubuh yang mengubah lemak yang tersimpan dalam hati kepada "keton" yang kemudian diangkut ke otak dan membekalkannya dengan tenaga. Pengurangan karbohidrat meletakkan tubuh anda menjadi keadaan metabolik yang dipanggil Ketosis. Ini adalah apabila badan anda menjadi sangat cekap membakar lemak untuk tenaga dan membekalkan otak anda dengan keton.

Sesetengah kajian mendapati bahawa diet Keto adalah berguna untuk pesakit kencing manis, dan epilepsi.

< Dengan diet Keto, anda boleh:

Kurangkan berat badan

Mengurangkan jumlah gula darah

Kurangkan pengambilan makanan karbohidrat yang tidak sihat

Hilangkan tabiat makan gula-gula yang tidak sihat dan makanan tinggi karbohidrat lain

Muat turun Keto Diet App percuma dan mula kehilangan berat badan dengan resipi karbohidrat rendah!