I am

Öz bakımı teşvik edici olumlamalar

Zihninde durmadan tekrar eden kaç olumsuz düşünce var? Günlük olumlamalar beynimizi yeniden yapılandırmaya, özsaygı oluşturmaya ve olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmeye yardımcı olur. Hayallerini ve hırslarını sözlü bir şekilde olumlayarak kendine güç kat. Birçok gaye arasından dilediğini seç ve gün boyunca gönderilecek birçok hatırlatıcı ayarla.

Pozitif olumlamalar, yalnızca düşünce yapında büyük değişiklikler yapmana yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda gerçekten neleri başarabileceğine dair ipuçları ve günlük hatırlatıcılar vererek her günü harika geçirmeni sağlar.

Olumlama, bilinçaltın ve bilinçüstün arasındaki bağlantıyı güçlendirmeye yardımcı olan basit ancak bir o kadar da güçlü bir yöntemdir.

Bu bağlantıyı ne kadar güçlendirirseniz güç veya zor koşullarda o kadar dirençli olursunuz.

Buddha'nın söylediği gibi: İnandığınız şeye dönüşürsünüz.

Direncinizi güçlendirmenin en iyi yolu ise her gün olumlamalar almaktır.

Sabah rutininizin bir parçası olarak olumlamalar almanın pek çok faydası vardır:

- Düşüncelerin ve sözlerine dair farkındalığını artırmaya yardımcı olur; seni alıkoyan, kendinden şüphe etmene yol açan olumsuz düşünce kalıplarını tanımanı kolaylaştırır.

- Olumlamalar odak noktanı da tanımlar. Enerjini istediğin şeylere odakladığında: Hedeflerine ulaşmak, olumlu, canlandırıcı, iyi, güçlü bir akıl yaratıp hedeflerinin gerçekleşmesi yolunda kararlılığını güçlendirirsin.

- Sana birçok farklı ihtimalin kapısını aralar. Sık sık kafamızın içinde "imkansız" der dururuz ancak olumlamalar bunu tersine çevirir. Neyin gerçekten imkân dâhilinde olduğunu olumlamaya başladığında önüne kocaman bir fırsatlar dünyası açılır.

I am Premium içeriklerine ve işlevlerine erişmek için ömür boyu, aylık ve yıllık otomatik olarak yenilenen abonelik seçeneklerinden birini alabilirsin. Tekrarlanan bu abonelik modeli, satın alma işlemin onaylandıktan sonra iTunes Hesabından ücret alınacak ve aboneliğin bitmeden en az 24 saat önce iptal etmediğin takdirde otomatik olarak yenilenir. Yenileme ödemesi, mevcut abonelik dönemi bitmeden önceki 24 saat içinde aynı ücretten tahsil edilecektir. Satın aldığınız abonelikleri iTunes Hesap Ayarlarınıza giderek yönetebilir ve dilersen otomatik yenilemeyi kapatabilirsin.

*Wear OS ile uyumlu: Saatinizde kullanabilirsiniz.

Gizlilik Politikası: http://monkeytaps.net/privacypolicy.htm

Kullanım koşulları: http://monkeytaps.net/termsofservice.htm