Box Breathing by Unbeatable Mi

Kutu nefes vücudunuzun kontrolünü ele yardımcı olmak için güçlü bir tekniktir.

Kutu nefes vücudunuzun ilkel, bilinçsiz tepkilerin kontrol altına almak için izin beyin kesmek için güçlü bir tekniktir. Ses istemleri ve gamification teknikleri kullanarak, bu uygulama için yardımcı olacaktır dokuz seviyeleri (ve özel bir düzeyi), size yol gösterecektir:

+ Arttır Kan Akışı

+ Öğrenme ve Beceri Geliştirme arttırın

+ Arttır Odak ve Dikkat

+ Arttır Enerji

+ Senin Bağışıklık Sistemi geliştirin

+ Zihni temizler

+ Geliştirilmiş Uyarılma Tepki

+ Anksiyete azaltır

+ Sığ nefes azaltır

+ Arttır Bilinci

+ Disiplin geliştirir

+ Sinir sistemini düzenleyen yardımcı olur

+ Stres azaltır

+ Sinirler yatıştırır

+ Meditation geliştirir

Bu teknik kendi oyunun başında tutulmasına yardımcı askeri ve spor uzmanları tarafından kullanılır. Solunumunuzu Optimize, hayatını optimize eder.