Мужская диета

Kilo verdi ve olgunlaştı!

Мужик решил — мужик похудел!

Почему женщины чаще сидят на диете? Потому что чаще срываются и больше лукавят: эта печенька не считается и т.п. (это мы не сами придумали, это учёные из Брукхейвенской национальной лаборатории установили). У тебя отличные шансы!

Хочешь считать калории — это мимо, хочешь худеть — тебе к нам:

- мы составим нормальный план питания, исходя из твоей массы,

- подберём съедобные блюда, с мясом, всё как положено,

- тебе надо есть по плану и периодически взвешиваться, чтобы отметить прогресс.

Всё!

День греха

Мужчина легко устоит перед видом и запахом вкусной еды. А если не устоит, то честно скажет: в выходные съел 5 кг шашлыка и запил водкой. Специально для этого у нас есть один день в неделю, когда можно всё. Такой вот у нас план.

Можно алкоголь

Есть определённые правила, которым мы научим, но да: чтобы похудеть, не нужно отказываться от спиртного.

Пожалуй, это всё. Даже странно, что ты дочитал. Уже бы давно скачал и попробовал!