Thenics

เรียนรู้ทักษะ Calisthenic ที่น่าประทับใจด้วยความก้าวหน้าแบบเป็นขั้นเป็นตอน

Thenics ช่วยให้คุณบรรลุทักษะการเพาะกายและกล้ามเนื้อที่ใช้งานได้จริงที่น่าประทับใจ มีกีฬายอดนิยมมากมาย (Street Workout, CrossFit) และ Calisthenics Movements (Bar Brothers, Barstarzz) ที่คุณจะเห็นทักษะเหล่านี้

ทักษะ:

* กล้ามขึ้น

* Planche

* คันโยกด้านหน้า

* คันโยกหลัง

* หมอบปืนพก

* Handstand Push Up

* วีซิต

ทักษะของ Thenics Pro:

* ดึงแขนข้างหนึ่งขึ้น

* ธงมนุษย์

* ดันแขนข้างหนึ่ง

* Handstand แขนเดียว

* กุ้งหมอบ

* เฮเฟสโต้

Thenics จะแนะนำคุณด้วยคำอธิบายและคำอธิบายเทคนิคของทักษะและความก้าวหน้า ทุกทักษะแบ่งออกเป็นหลายขั้นตอนซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน ด้วยวิธีนี้คุณสามารถเรียนรู้ทักษะทีละขั้นตอนที่ปรับให้เข้ากับระดับปัจจุบันของคุณ

Thenics ต่างจากแอพฟิตเนสอื่นๆ อย่างไร?

เป้าหมายของคุณไม่ใช่แค่การเพิ่มน้ำหนักหรือทำซ้ำมากขึ้นเท่านั้น การออกกำลังกายและความก้าวหน้านำคุณไปสู่การบรรลุทักษะใหม่ที่น่าประทับใจ นอกจากนี้ คุณจะได้รับความแข็งแรงและกล้ามเนื้อที่ใช้งานได้จริง!

วางแผนการออกกำลังกายอย่างไร?

- ฉันสามารถทำงานหลายทักษะพร้อมกันได้หรือไม่?

- ฉันควรพักผ่อนนานแค่ไหน?

- จะรวมการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานกับการฝึกทักษะได้อย่างไร?

คำตอบที่ดีนั้นขึ้นอยู่กับเป้าหมายและเงื่อนไขเฉพาะของคุณ

THENICS COACH จะสร้างแผนการออกกำลังกายสำหรับคุณโดยเฉพาะ โดยปรับให้เข้ากับเป้าหมายและเงื่อนไขของคุณ