Use APKPure App
Get Six Pack in 30 Days old version APK for Android
Six Pack ออกกำลังกายทุกวัน ออกกำลังกายที่บ้าน บริหารกล้ามหน้าท้องสำหรับผู้ชาย
Six Pack Abs Workout ฟิตเนส 30 วัน - แอพฟิตเนส HIIT Workouts ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อเผาผลาญไขมันหน้าท้องอย่างรวดเร็วและนำพาคุณไปสู่กล้ามเนื้อหน้าท้องหกแพ็คที่คุณต้องการ!
❤️ คุณสมบัติ ❤️
- การออกกำลังกายช่วยลดน้ำหนักและสร้าง ABS ที่ดีเยี่ยมที่สุด
- กิจวัตรการออกกำลังกาย 30 วันสำหรับกล้ามหน้าท้องและร่างกายที่แข็งแรง
- ลดน้ำหนักและเผาผลาญไขมันหน้าท้อง
- คำแนะนำทีละขั้นตอนให้แบบฝึกหัดมากมายกับการออกกำลังกาย Abs
- ฟรีและเรียบง่าย ใช้งานง่ายสำหรับการลดไขมันหน้าท้องที่บ้าน
- การแจ้งเตือนการออกกำลังกายทุกวัน
- ฟรี 100% และไม่ต้องใช้อุปกรณ์
- Six Pack Abs ที่มีประสิทธิภาพใน 30 วัน Abs Fitness Challenge
- ที่นี่คุณจะพบแอปที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกาย ABS
- ท้องแบน ฝึกกล้ามเนื้อหน้าท้องได้อย่างเต็มที่
- แอปเพาะกาย
- แอปฝึกความแข็งแกร่ง
- การออกกำลังกายเผาผลาญไขมัน
- กำจัดผู้ชายหน้าอก
- แอพลดน้ำหนักที่ดีที่สุด
- การออกกำลังกายเผาผลาญไขมันหน้าท้องสำหรับผู้ชาย
- ออกกำลังกายที่บ้าน
- ซิกแพคสำหรับผู้ชาย
- วิ่งติดตาม
- ตัวติดตามการวิ่ง GPS
- ตัวติดตามระยะทางสำหรับการวิ่ง
- มีซิกแพคใน 30 วัน
- แอพที่กำลังรัน - GPS Run Tracker
- ลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ
- เป็นธรรมชาติและมีสุขภาพดี
- ดีท็อกซ์
- ป้องกันโรค
- ควบคุมน้ำตาลในเลือด
- เพิ่มการเผาผลาญ
- แยกการฝึกอบรมใน 30 วัน
- โค้ชฟิตเนส
- เครื่องติดตามก้าว - เครื่องนับก้าว
- เครื่องนับก้าวสำหรับการเดิน
- เครื่องนับก้าวพร้อมเครื่องเผาผลาญแคลอรี่
- ตัวติดตามนิสัย - ไดอารี่นิสัย
- การออกกำลังกายเพิ่มความสูง
- แผนอาหาร
- ซิกแพคสำหรับผู้ชาย
- เคล็ดลับเพิ่มความสูง
- ตัวติดตามการนอนหลับเพื่อการเติบโตด้านความสูง
- การออกกำลังกายที่สูงขึ้นสำหรับทุกคน
- ความท้าทายด้านฟิตเนส 30 วัน
- การแจ้งเตือนการดื่มน้ำ
- ลดไขมันหน้าท้อง
- การออกกำลังกายหลัก
- การออกกำลังกายลดน้ำหนัก
- การออกกำลังกายเผาผลาญไขมันสำหรับผู้ชาย
- ซิกแพคหน้าท้อง
- ฟิตเนสชาย
- ความแข็งแกร่งของแกนกลาง
- กล้ามเนื้อหน้าท้อง
- กิจวัตรการออกกำลังกาย
- อาหารและโภชนาการ
- เป้าหมายการออกกำลังกาย
- การเปลี่ยนแปลงร่างกาย
- คำจำกัดความของกล้ามเนื้อ
- การสูญเสียไขมัน
- หน้าท้องฉีก
- โปรแกรมการฝึกอบรมหน้าท้อง
- หน้าท้องอ่างล้างหน้า
- การออกกำลังกายหลักสำหรับผู้ชาย
- หน้าท้องสิ่ว
- การออกกำลังกาย Ab Shredding
- ออกกำลังกายหน้าท้องแบนราบ
- เทคนิคการออกกำลังกาย
- การฝึกหัวใจและหลอดเลือด
- การออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูง
- การฝึกอบรมส่วนบุคคล
- การติดตามความคืบหน้า
- แรงจูงใจและแรงบันดาลใจ
- วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี
- การฝึกความแข็งแกร่ง
- ความยืดหยุ่นและความคล่องตัว
- คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
- การออกกำลังกายแขน - การออกกำลังกายลูกหนู
- การออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อ - ความยืดหยุ่น
- การออกกำลังกายที่ท้าทาย 30 วัน
- มีซิกแพคใน 7 วัน
- ออกกำลังกายที่บ้าน Six Pack Abs
- Muscle Man: ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล
- ออกกำลังกายหน้าท้องสำหรับ Six Pack Abs
- 6 แพ็คใน 30 วันออกกำลังกายหน้าท้อง
- แอพ banane wala หกแพ็ค
- ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่บ้าน
- แอพฟิตเนสสำหรับบ้าน
- ออกกำลังกายที่บ้านด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน
- แผน 30 วัน
แบบฝึกหัด Six Pack Abs
- การสัมผัสส้นเท้าทางเลือก, การสลับ V Ups, ท่านั่ง, การครันช์จักรยาน, การเตะกระพือปีก, การครันช์ขาขึ้น, การยกขา, นักปีนเขา, ไม้กระดานพร้อมยกขา, ไม้กระดาน, การหมุนไม้กระดาน, ไม้กระดานด้านข้าง, ซิทอัพ, เครื่องค้ำยันขาแนวตั้ง, เครื่องค้ำยันแบบ V , การออกกำลังกาย Russian Twist และ Windmill, Straight-Arm Plank
สร้างซิกแพคใน 30 วัน - ฟรีสำหรับออกกำลังกายหน้าท้องที่บ้าน
- เข้าร่วมความท้าทาย Ab 30 วันของเราและรับผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์เมื่อคุณทำเพื่อ Rock Hard Abs
เครื่องคำนวณ BMI (ดัชนีมวลกาย)
- ตรวจสอบสถิติร่างกายของคุณเพื่อค้นหาน้ำหนักในอุดมคติของคุณ เนื่องจากน้ำหนักเกินและโรคอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคต่างๆ เช่น ความดันโลหิตสูง ความวิตกกังวล เบาหวาน และโรคหัวใจ สำหรับการเพิ่มส่วนสูง - เพิ่มส่วนสูงในการออกกำลังกาย
กิจวัตรการออกกำลังกาย 30 วัน
- ขั้นแรกคุณต้องตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนกว่าที่คุณได้รับ ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์จะเกิดขึ้นเร็วกว่าหนึ่งครั้ง ลดน้ำหนักหน้าท้องแบนราบเพื่อกำหนดเป้าหมายการออกกำลังกายตามกิจวัตรการออกกำลังกายทางวิทยาศาสตร์ 30 วัน และจัดให้มี 6 Pack Abs อย่างเป็นระบบ
การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย
- ผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือมีปัญหาเรื่องข้อต่อ ไม่ต้องใช้ยิม ไม่ต้องใช้อุปกรณ์สำหรับแอปลดน้ำหนักสำหรับผู้ชาย - ลดน้ำหนักใน 30 วัน
ความท้าทาย Six Pack 30 วัน
- ออกกำลังกายทุกวันผ่านตัวคุณ ใช้เครื่องติดตามการออกกำลังกายนี้ แคลอรี่ที่เผาผลาญ เพิ่มความเข้มข้นในการออกกำลังกาย ดังนั้นโปรดหยุดพักทุกๆ สามวัน เพื่อให้ร่างกายได้ปรับตัว
ออกกำลังกายที่บ้าน
- ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวันเพื่อทำให้พุงยุบด้วยการออกกำลังกายที่บ้านสำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน - ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ น้ำหนักตัวของคุณเพื่อออกกำลังกายที่บ้าน
มีอะไรใหม่ใน 1.25 เวอร์ชันล่าสุด
Last updated on Jan 15, 2024
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
กำลังโหลดการแปล...
Six Pack in 30 Days
1.25 by Indian Apps Collection
Jan 15, 2024