Use APKPure App
Get Shine old version APK for Android
การทำสมาธิและแรงจูงใจ
การสนับสนุนด้านสุขภาพจิตทุกวันซึ่งรวมถึงพวกเราทุกคน แอป Shine และทีมเป็นส่วนหนึ่งของ Headspace Health แล้ว
** นำเสนอเป็นแอพความเป็นอยู่ที่ดีของ Google Play Award 2019 และผู้ชนะรางวัล Webby 2019 สำหรับแอพไลฟ์สไตล์ที่ดีที่สุด **
ก่อตั้งขึ้นโดยผู้หญิงผิวสีสองคนในภารกิจเพื่อให้การดูแลสุขภาพจิตของคุณง่ายขึ้น เป็นตัวแทนมากขึ้น และเข้าถึงได้ง่ายขึ้น Shine คือพื้นที่สำหรับการดูแลตนเองทุกวัน เริ่มต้นปี 2022 ด้วย Shine เพื่อเช้าวันใหม่ที่ดีกว่า วันที่สดใสกว่า และเป็นความจริงที่สุดสำหรับคุณ
โปรแกรมสุขภาพจิตประจำปีของคุณกับ Shine ประกอบด้วย:
**การทำสมาธิทุกวัน**
สร้างพิธีกรรมตอนเช้าง่ายๆ ด้วยการทำสมาธิทุกวันและการเช็คอินขอบคุณ
ปลดล็อกโปรแกรมสุขภาพจิตเต็มรูปแบบของคุณเมื่อคุณเป็นสมาชิก Shine Premium คุณจะได้รับการสนับสนุนเพิ่มเติมด้วย:
**หลักสูตรรายสัปดาห์**
สร้างทักษะตลอดชีวิตด้วยหลักสูตรรายสัปดาห์—ครอบคลุมหัวข้อการดูแลตนเองที่แตกต่างกัน เช่น ความยืดหยุ่น ขอบเขต การพักผ่อน ความสุข และอื่นๆ
**เวิร์คช็อปเสมือนจริงรายเดือน**
เข้าร่วมเวิร์กช็อปเสมือนจริงทุกเดือนกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อเรียนรู้ไปพร้อมกับชุมชนที่ให้การสนับสนุนและส่งเสริมการเติบโตของคุณอย่างลึกซึ้ง
** เข้าถึงการทำสมาธิ 1,000+ ได้ไม่ จำกัด **
คุณจะเข้าถึงห้องสมุดพิเศษที่มีการทำสมาธินับพันที่สร้างขึ้นโดยผู้เชี่ยวชาญที่หลากหลาย ตลอดจนเครื่องมือและเนื้อหาที่ปรับให้เหมาะกับคุณตามความต้องการของคุณ
**หัวข้อการทำสมาธิ**
บทนำสู่การทำสมาธิ
AAPI สุขภาพจิต
สุขภาพจิตสีดำ
LGBTQ+ สุขภาพจิต
Latinx สุขภาพจิต
คลายความวิตกกังวล
นำทางความวิตกกังวลเกี่ยวกับ COVID-19
ลดความเครียด
การจดบันทึก
ความมั่นใจ
การเจริญเติบโต
ปรับปรุงการนอนหลับ
จุดสนใจ
เผาไหม้
การให้อภัย
รักตัวเอง
แรงจูงใจ
ความคิดสร้างสรรค์
พบกับความสุข
การจัดการความผิดหวังในการทำงาน
กระชับความสัมพันธ์
การสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
**เปล่งประกายในสื่อ**
“แอพการทำสมาธิส่วนใหญ่เปล่งออกมาโดยคนผิวขาว แต่ผู้ก่อตั้ง 'Shine' กำลังเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้น” - PureWow
“ แอพความวิตกกังวลที่ดีที่สุดหากคุณเต็มไปด้วยความคลั่งไคล้” - Cosmopolitan
“แอพที่ดีที่สุดสำหรับผู้ปกครองในปี 2019” - TODAY Show
Last updated on Sep 23, 2022
Daily mental health support that includes all of us. The Shine app and team are now a part of Headspace Health.
อัปโหลดโดย
Eduardo Martínez
ต้องใช้ Android
Android 5.0+
Category
รายงาน
Shine
Calm Anxiety & Stress4.27.0 by Shine, Inc.
Sep 23, 2022