Pomodoro

เทคนิค Pomodoro ช่วยให้คุณติดตามโฟกัสและเป้าหมายของคุณ รายการสิ่งที่ต้องทำ

เทคนิค Pomodoro เป็นวิธีการบริหารเวลายอดนิยมที่พัฒนาขึ้นในช่วงปลายทศวรรษที่ 80 มันง่ายมาก คุณแบ่งงานของคุณออกเป็นช่วงๆ 25 นาที โดยคั่นด้วยการพักช่วงสั้นๆ

การปิดกั้นเวลาเป็นกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพในการใช้เวลาอย่างชาญฉลาดและบรรลุผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่กว่า การจัดสรรเวลาสำหรับกิจกรรมเฉพาะจะช่วยให้คุณมีสมาธิกับงานได้ครั้งละอย่าง จำกัดสิ่งรบกวนสมาธิและการผัดวันประกันพรุ่ง

นี่คือวิธีการทำงาน:

✅เลือกงานที่คุณต้องการทำให้สำเร็จ

✅ตั้งเวลา 25 นาทีแล้วเริ่มทำงาน

✅เมื่อเวลาดังขึ้น ให้พัก 5 นาที

✅การพักครั้งที่สี่ควรนาน 15 นาที

เรารู้จักแอป Pomodoro ที่มีชื่อเรียกมากมายเช่น Pomodoro, Pomodoro Timer

ตัวจับเวลา Pomodoro, ตัวจับเวลาโฟกัส Pomodoro, ตัวจับเวลามะเขือเทศ, 30 30,ตัวจับเวลาโฟกัส, ตัวจับเวลาการศึกษา,30/30,เน้น, ตัวจับเวลาการผลิต,เน้นการทำ Pomodoro, เทคนิค Pomodoro, ตัวจับเวลา Pomodoro, ตัวจับเวลา Pomodoro เพื่อการศึกษา

ตัวจับเวลาโฟกัส Pomodoro, ตัวจับเวลาประสิทธิภาพ Pomodoro, แอปความเข้มข้น