Pomodoro

pomodoro-techniek helpt je om je focus en doelen bij te houden. Todo-lijst

De Pomodoro-techniek is een populaire tijdmanagementmethode die eind jaren 80 werd ontwikkeld. Het is heel eenvoudig. Je deelt je werk op in intervallen van 25 minuten, gescheiden door korte pauzes.

Tijdblokkering is een effectieve strategie om tijd verstandig te gebruiken en betere resultaten te bereiken. Door tijd te reserveren voor specifieke activiteiten, kunt u zich op één taak tegelijk concentreren en afleiding en uitstelgedrag beperken.

Dit is hoe het werkt:

✅Kies een taak die je moet volbrengen.

✅ Zet een timer op 25 minuten en ga aan de slag

✅Als de tijd luidt, neem dan een pauze van 5 minuten

✅Elke vierde pauze moet 15 minuten duren

We kennen de pomodoro-app met veel namen zoals pomodoro, pomodoro-timer,

pomodoro timer, pomodoro focus timer, tomatentimer, 30 30, focus timer, studietimer, 30/30, nadruk, productiviteitstimer, focus om pomodoro te doen, pomodoro techniek, pomodoro timer, pomodoro timer voor studie

pomodoro focustimer, pomodoro productiviteitstimer, concentratie-app