Mindarma

"แอพคู่หูนี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียน Mindarma และ RAW Mind Coach ทุกคน

ดาวน์โหลดแอป Mindarma ทันทีเพื่อเข้าถึงแบบฝึกหัดการฝึกสติพร้อมคำแนะนำที่หลากหลายจัดทำโดย Dr Sadhbh Joyce มีสิ่งให้ค้นหามากมายตั้งแต่แบบฝึกหัดสติสัมปชัญญะสั้น ๆ ไปจนถึงแบบฝึกหัดที่ออกแบบมาเพื่อรองรับการผ่อนคลายและการนอนหลับลึก

หากคุณต้องการเพลิดเพลินไปกับการสนทนาจริงเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญจริงๆลองดู Mindarma podcast ฟังเรื่องราวที่น่าทึ่งของความยืดหยุ่นในชีวิตจริงและรับข้อมูลเชิงลึกจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับสุขภาพจิต

กำลังมองหาแรงบันดาลใจเล็ก ๆ น้อย ๆ ? นอกจากนี้คุณยังจะได้พบกับรูปภาพและคำพูดที่คัดสรรมาพร้อมคำแนะนำที่เป็นประโยชน์มากกว่าที่คุณจะพบในคุกกี้แห่งโชคลาภโดยเฉลี่ยของคุณ!

"