RituelStudio

Quel est votre rituel quotidien? Какой у вас ежедневный ритуал? Все тренировки сесси

Quel est votre rituel quotidien? Какой у вас ежедневный ритуал?

Все тренировки и медитации проводятся на EN FRANÇAIS - скоро появится английская версия, сейчас это FRANGLAIS!

Это не простое приложение для пилатеса. Мы идем дальше ... каждый день, где бы вы ни были, вы можете следовать некоторым из моих любимых ритуалов, которые помогли мне в моей жизни.

Ритуалы, которые помогли мне оставаться здоровым и сильным как профессиональный танцор, как физический воспитатель и тренер учителей, а также как владелец бизнеса / директор Studio Rituel Paris.

У всех нас есть взлеты и падения - физические, психические, эмоциональные ... что НОРМАЛЬНО.

Однако как мы можем лучше и эффективнее направлять нашу энергию на ежедневной основе, чтобы мы могли жить более здоровой и полноценной жизнью без дополнительного напряжения, стресса и усталости?

С помощью приложения Rituel Studio вы получите доступ к:

Обширный выбор занятий физическими упражнениями пилатеса и не только различной продолжительности, которые подходят вашему распорядку дня в удобное для вас время.

Вместо того, чтобы качать мышцы и потеть, вы будете тонко настраивать свое тело изнутри. Да, вы создадите мышечный тонус и гибкость, но вы сделаете это, улучшив осознание своего тела и качество движений ... танцора.

Все упражнения Pilates and Beyond разработаны в сотрудничестве со специалистом по позвоночнику и осанке доктором Тьерри Легану для правильного выравнивания позвоночника и биомеханики.

Вы приобретете правильную осанку, которая не только придаст вам изящности, но и улучшит вашу нервную систему.

У вас будет доступ к видео-библиотеке, включающей весь репертуар упражнений, подробно объясняющий каждое движение.

Ежедневные медитации и аффирмации, которые помогут вам успокоить свой ум и развить умственные способности, позволяя вам достигать ваших краткосрочных и долгосрочных целей с большей ясностью и осознанностью.

Планы диетического питания

Вместо того, чтобы выбирать строгие и строгие диеты для достижения похудания (скорее всего, без какого-либо длительного эффекта), цель состоит в том, чтобы достичь вашего идеального веса за счет комплексной адаптации вашего отношения к еде и приемам пищи.

Вы лучше поймете пищевую ценность и свои личные потребности и научитесь получать удовольствие от приготовления и наслаждения каждым приемом пищи - важный шаг к поддержанию оптимального веса и долгосрочного здоровья.

У вас будет доступ к моему секретному саду моих любимых ритуалов, которые сопровождали меня на протяжении всей моей жизни - от косметических и диетических до очень небольших, но эффективных здоровых привычек, объясненных в письменной форме и показанных в коротких видеоклипах.

Rituel Studio в качестве вашего ежедневного приложения является продолжением моей знаменитой Studio Rituel, расположенной в самом сердце Парижа - поскольку я не мог толкать стены ... Я создал свой Rituel Virtuel.

Доступ к рабочему столу:

studiorituel.passion.io

Не стесняйтесь обращаться к нам по адресу:

rituelstudio2@gmail.com