Mila

Szczęśliwy i zdrowy wyglądasz jak Ty

Znajdź radość w ruchu i buduj nawyki, które przetrwają. Mila to aplikacja fitness autorstwa Camilli Lorentzen. Wybierz zajęcia w oparciu o swój nastrój. Codziennie znajdziesz szybkie ćwiczenia rozciągające, łatwe treningi i chwile do świętowania.

Poruszaj się zgodnie ze swoim nastrojem:

Masz gorszy dzień? Czujesz się wyjątkowo silny?

Mila pozwala wybrać poziom energii i uzyskać sugestie działań, które mu odpowiadają.

Zajęcia obejmują: jogę, HIIT, siłę, cardio, ćwiczenia podstawowe i wiele więcej!

CZUĆ SIĘ PEWNIE:

Dołącz do ruchu Mila i zacznij budować nawyk częstszego ruchu, zyskaj pewność siebie i swojego ciała. Naucz się świętować swoje szczęście i zdrowie.

JAK TO DZIAŁA:

- Otrzymuj sugestie codziennych aktywności, które odpowiadają Twojemu samopoczuciu.

- Ciesz się szeroką gamą przystępnych i zabawnych ćwiczeń wideo autorstwa Camilli.

- Poznaj najważniejsze wskazówki Camilli dotyczące miłości własnej i siły psychicznej.