Interval Timer, Tabata Timer

Konfigurowalny Timer interwałowy i Timer Tabata do ćwiczeń, na siłowni, do jogi, do CrossFit i nie tylko!

Zastosowania:

- Trening EMOM - Użyj timera interwałowego, timera Tabata, aby stworzyć własny trening co minutę (EMOM).

- Timer Tabata - Użyj Timera interwałowego, Timera Tabata, aby stworzyć własny timer Tabata z wbudowanymi interwałami ćwiczeń i odpoczynku.

- Boks - Twórz rundy bokserskie pracy i odpoczynku z timerem interwałowym lub utwórz obwód bokserski z timerem obwodu.

- Ćwiczenia - Timer interwałowy, Tabata Timer mogą być używane do tworzenia niestandardowych planów treningowych, aby osiągnąć swoje cele fitness!

- Trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) - Timer interwałowy, Tabata Timer ma wbudowane liczniki czasu do treningu HIIT, w którym możesz wykonać intensywną serię ćwiczeń, po której następuje odpoczynek. Opcja timera obwodu jest idealna do treningu HIIT!

- Trening obwodowy - Użyj stopera obwodowego na siłowni, aby przyspieszyć tętno i pompować krew!

- Joga i pilates - Stwórz stoper interwałowy, który powiadomi Cię sygnałem dźwiękowym o zmianie pozycji jogi io ćwiczeniach pilates, które pomogą poprawić równowagę, elastyczność i ogólną kondycję.

Kluczowe cechy Timera interwałowego, Timera Tabata:

- Timer interwałowy, Tabata Timer może być używany do tworzenia treningów z konfigurowalnymi zestawami z oddzielnymi zestawami ćwiczeń i zestawami odpoczynku, idealnymi do tworzenia czasów treningu dowolnej kombinacji.

- Twórz i używaj w pełni konfigurowalnych timerów z własnymi etykietami i czasami, a także ćwiczeniami opartymi na czasie i powtórzeniach, aby tworzyć treningi o dowolnej intensywności

- Użyj kalendarza do śledzenia kondycji - zobacz, kiedy ćwiczyłeś i jak długo, aby śledzić postępy w osiąganiu celów fitness.

- Ustaw codzienne przypomnienia, które pomogą Ci być na bieżąco i pomóc osiągnąć cele fitness.

- Timer interwałowy, Tabata Timer wydaje słyszalny sygnał dźwiękowy, aby poinformować Cię, kiedy Twój set dobiega końca, dzięki czemu nie musisz ciągle patrzeć na ekran telefonu.

- Możesz włączyć opcję obsługi głosowej, aby nazwy ćwiczeń były odczytywane na głos, co ponownie oznacza, że ​​nie musisz ciągle patrzeć na ekran, aby zobaczyć, co będzie dalej.

- Mamy obszerną bibliotekę blisko 100 ćwiczeń ukierunkowanych na różne grupy mięśni, aby zapewnić pełny trening.

- Zobacz statystyki treningu, aby śledzić swoje postępy w różnych ćwiczeniach i śledzić liczbę powtórzeń i czasy.

- Jeśli nie masz pewności, jakie ćwiczenia wykonać, wypróbuj Wygenerowane treningi, które wygenerują trening ukierunkowany na określone grupy mięśni.

- Tryb ciemny - dla tych, którzy preferują inny motyw