Interval Timer, Tabata Timer

व्यायाम के लिए, जिम में, योग के लिए, क्रॉसफिट के लिए और बहुत कुछ करने के लिए एक अनुकूलन योग्य अंतराल टाइमर और तबता टाइमर!

उपयोग:

- ईएमओएम प्रशिक्षण - मिनट (ईएमओएम) कसरत पर अपना हर मिनट बनाने के लिए अंतराल टाइमर, टैबटा टाइमर का उपयोग करें।

- Tabata टाइमर - अंतर्निर्मित व्यायाम और बाकी अंतराल के साथ अपना स्वयं का Tabata टाइमर बनाने के लिए अंतराल टाइमर, Tabata Timer का उपयोग करें।

- बॉक्सिंग - अंतराल टाइमर के साथ काम और आराम बॉक्सिंग राउंड बनाएं या सर्किट टाइमर के साथ बॉक्सिंग सर्किट बनाएं।

- व्यायाम - अंतराल टाइमर, तबता टाइमर का उपयोग आपके फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कस्टम कसरत योजना बनाने के लिए किया जा सकता है!

- हाई-इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग (HIIT) - इंटरवल टाइमर, Tabata Timer में HIIT ट्रेनिंग के लिए इन-बिल्ट टाइमर हैं, जहां आप एक इंटेंस एक्सरसाइज के बाद आराम कर सकते हैं। सर्किट टाइमर विकल्प HIIT प्रशिक्षण के लिए एकदम सही है!

- सर्किट प्रशिक्षण - जिम में सर्किट टाइमर का उपयोग हृदय गति और अपने रक्त पंप करने के लिए करें!

- योग और पिलेट्स - अपने संतुलन, लचीलेपन और सामान्य फिटनेस को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए अपने योग पोज़ और अपने पिलेट्स वर्कआउट के लिए बीप के साथ आपको सूचित करने के लिए एक अंतराल टाइमर बनाएं।

इंटरवल टाइमर, तबता टाइमर की मुख्य विशेषताएं:

- इंटरवल टाइमर, तबता टाइमर का उपयोग अलग-अलग व्यायाम और आराम सेट के साथ अनुकूलन योग्य सेट के साथ वर्कआउट बनाने के लिए किया जा सकता है, जो किसी भी संयोजन के कसरत समय बनाने के लिए आदर्श है।

- किसी भी तीव्रता के वर्कआउट बनाने के लिए अपने स्वयं के लेबल और समय के साथ-साथ समय-आधारित और प्रतिनिधि-आधारित अभ्यासों के साथ पूरी तरह से अनुकूलन योग्य टाइमर बनाएं और उपयोग करें

- फ़िटनेस ट्रैकिंग के लिए कैलेंडर का उपयोग करें - देखें कि आपने कब व्यायाम किया है और कितने समय तक अपने फ़िटनेस लक्ष्यों की प्रगति पर नज़र रखें।

- आपको ट्रैक पर रखने और अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में सहायता के लिए दैनिक अनुस्मारक सेट करें।

- इंटरवल टाइमर, तबता टाइमर एक श्रव्य बीप पैदा करता है जिससे आपको पता चलता है कि आपका सेट कब खत्म होने वाला है ताकि आपको हमेशा अपने फोन की स्क्रीन को देखने की जरूरत न पड़े।

- आप आवाज सक्षम विकल्प को चालू कर सकते हैं ताकि व्यायाम के नाम जोर से पढ़े जा सकें जिसका मतलब है कि आगे क्या आ रहा है यह देखने के लिए आपको लगातार अपनी स्क्रीन को देखने की जरूरत नहीं है।

- हमारे पास विभिन्न मांसपेशी समूहों को लक्षित करने वाले लगभग 100 अभ्यासों की एक विस्तृत लाइब्रेरी है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आप एक पूर्ण कसरत प्राप्त कर सकें।

- विभिन्न अभ्यासों पर अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए वर्कआउट एनालिटिक्स देखें और अपने प्रतिनिधि और समय पर नज़र रखें।

- यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि क्या व्यायाम करना है, तो जेनरेट किए गए वर्कआउट्स को आज़माएं जो आपके द्वारा निर्दिष्ट मांसपेशी समूहों को लक्षित करने वाला वर्कआउट उत्पन्न करेगा।

- डार्क मोड - उनके लिए जो अलग थीम पसंद करते हैं