Licznik kalorii, kalkulator wartości odżywczych, dziennik odżywiania, monitor utraty wagi, przypomnienia o piciu wody, proste zdrowe przepisy i wiele więcej w jednej bezpłatnej aplikacji! Z licznikiem kalorii Fitatu wystarczy 5 minut dziennie aby osiągnąć wymarzone cele dotyczące swojej sylwetki.

Te funkcje Fitatu ułatwią Ci osiągnięcie celu:

■ Skaner kodów kreskowych

■ Szacowanie Kalorii AI - szybko określisz kaloryczność posiłków, które spożywasz w domu i poza nim

■ Menu - 7 gotowych menu z posiłkami: Balans, Keto, Vege, Mniej cukru, Bezglutenowe, Bezlaktozowe oraz Wysokobiałkowe

■ Post Przerywany - animowany licznik pomoże Ci gładko wejść w rytm postu i okna żywieniowego. Do wyboru 4 rodzaje postów: 16:8, 8:16, 14:10, 20:4

■ Lodówka - wpisz jakie składniki posiadasz a my pokażemy co możesz z nich ugotować.

■ Uzupełnij dzienny cel - pomożemy Ci uzupełnić pozostałe danego dnia zapotrzebowanie na kalorie i makroskładniki

■ Wymienniki węglowodanowe - teraz z Fitatu ułożenie diety dla diabetyków jest dużo łatwiejsze!

■ Kopiowanie dnia - przyspiesz planowanie jadłospisu dla powtarzających się dni

■ Usuwanie całego dnia - Usuwa wszystkie posiłki z danego dnia

■ Lista zakupów - Automatycznie tworzona lista na podtawie zaplanowanego jadłospisu

■ Baza tysięcy zdrowych przepisów z instrukcją oraz zdjęciami krok po kroku!

■ Szczegółowe informacje o spożyciu wartości odżywczych (kalorie, białka, tłuszcze, węglowodany), łącznie 39 witamin i składników m.in. omega 3, błonnik, sód, cholesterol, kofeina

■ Notatki dotyczące samopoczucia i zdrowia - zapisuj jak się czujesz. Wraz z notatkami 52 autorskie ikony

■ Motywacja - kalendarz dobrych dni zmotywuje Cię i polepszy jakość życia budując zdrowe nawyki

■ Możliwość ustawienia innych celów na dni treningowe

■ Śledzenie wody z opcją przypomnień

■ Możliwość ustawienia godzin posiłków i powiadomień

■ Największa baza produktów i potraw z Polski moderowanych przez dietetyków.

■ Skaner kodów kreskowychvosiłków i powiadomień

■ Export danych do dowolnego programu lub do pliku XLS/CSV

■ Podsumowanie dla dowolnego okresu czasu

■ Monitorowanie spożycie dowolnego składnika odżywczego w wybranym okresie

■ Dostęp także przez WWW na www.fitatu.com

Oraz pozostałe funkcje:

■ Wykres masy ciała z prognozą osiągnięcia celu

■ Obliczanie odpowiedniego zapotrzebowania kalorycznego

■ Wyznaczasz cel, a my automatycznie obliczymy cele kaloryczności i proporcji białek, tłuszczów i węglowodanów

■ Własne cele dzienne (opcja samodzielnego ustawienia celu kalorii, białek, tłuszczów i węglowodanów)

■ Samodzielnie dodawaj własne potrawy

■ Podsumowania kalorii i wartości odżywczych dla dnia, tygodnia

■ Pomiary masy ciała i obwodów. Z wykresami oraz wskazaniem prognozy osiągnięcia celu.

■ Polskie miary użyteczne - np. łyżka, opakowanie, sztuka, szklanka, garść, kromka.

■ Baza potraw z sieci restauracji w Polsce (np. McDonald’s, KFC, Subway, Pizza Hut)

■ Produkty własne z polskich sieci sklepów (np. Biedronka, Lidl, Stokrotka, Żabka)

Funkcja Fitness:

■ Pobieranie danych z aplikacji Google Fit, Garmin Connect, FitBit, Samsung Health, Huawei Health oraz Strava

■ Import danych z zainstalowanych na telefonie aplikacji Adidas Running by Runtastic oraz Zepp Life (dawniej MiFit) za pośrednictwem aplikacji Google Fit (wymagana konfiguracja połączenia)

■ Eksport danych na temat wagi z Fitatu do Google Fit

■ Ponad 500 ćwiczeń

■ Dodawaj własne ćwiczenia i treningi

■ Aktywność fizyczna może opcjonalnie wpływać na cel kaloryczny

https://www.fitatu.com/app/privacy-policy