CoreBrew Lagree

CoreBrew Lagree to 45-minutowy trening całego ciała o wysokiej intensywności i niskim wpływie, wykonywany na Megaformer Pro. To wolne, siłowo-kondycyjne zajęcia, które skupiają się na mięśniach, wspierając formę, technikę i wytrzymałość.

Lagree buduje siłę eksplozywną, stabilizację korpusu, wytrzymałość i ochronę stawów – wszystko to jest kluczowe dla uprawiania sportów fizycznych i ogólnego dobrego samopoczucia. Dzięki powolnemu oporowi i czasowi pod napięciem, rozwiniesz moc bez przeciążenia. Poprawia mobilność, równowagę i regenerację, jednocześnie zmniejszając ryzyko kontuzji. ​​Metoda Lagree o niskim wpływie i wysokiej intensywności zapewnia elitarną kondycję.