CONVALO

Za pomocą metod i ćwiczeń terapeutycznych opartych na dowodach, tekstów opisowych i audio, Convalo towarzyszy pacjentom w trakcie trwającej psychoterapii lub czasu oczekiwania na psychoterapię.

- Terapia towarzysząca: Aplikacja towarzysząca terapii Convalo wspiera pacjentów będących już w psychoterapii ambulatoryjnej w osiąganiu celów przez cały czas trwania terapii. Można to szczegółowo uzgodnić z odpowiedzialnym psychoterapeutą.

- Pokonywanie czasów oczekiwania: Convalo nadaje się również dla osób oczekujących na psychoterapię. Z aplikacją zintegrowane są moduły oparte na nauce i praktyce, dzięki którym czas do rozpoczęcia terapii jest łatwiejszy i mniej stresujący dzięki wprowadzeniu wstępnych treści terapeutycznych i ważnych informacji.

Aplikacja zawiera między innymi:

• Różne dzienniki (np. dziennik nastroju i snu)

• Teksty informacyjne i wyjaśnienia (np. dotyczące depresji i zaburzeń lękowych)

• Ćwiczenia specyficzne i ogólne (np. ćwiczenia kognitywne lub ćwiczenia relaksacyjne i poprawiające samopoczucie)

Zgodnie z kryteriami ICD-10 aplikacja jest przeznaczona do

- zaburzenia depresyjne,

- Zaburzenia adaptacyjne i stresowe oraz

- Nadaje się do zaburzeń lękowych i paniki.

Ma na celu zmniejszenie objawów pacjenta oraz poprawę ogólnej jakości życia i poczucia własnej skuteczności.