Sensorium

Geleide synesthesie Meditatie voor synesthetische aandacht & sensorisch bewustzijn

Begeleide synesthesiemeditatie is een combinatie van traditionele mindfulness-oefeningen, technieken voor natuurbewustzijn en synesthetische verkenningen. Het past ook goed voor beginners en gevorderde mediteerders. Oefen 10 minuten per dag en train je geest om meer te zijn in het huidige moment. Word je bewust van je zintuigen in je dagelijkse leven en in de natuur. En misschien ontdekt u Synesthesie en hoe u uw sensorische kanalen kunt vervagen. Vind een betere slaap en meer rust, ontspanning en balans, terwijl u stress vermindert. Krijg een verbeterde focus en een beetje levenskwaliteit terwijl je je zintuigen scherpt om meer van deze prachtige planeet waar te nemen.

** Synesthesie: de mix van de zintuigen **

Synesthesie is een neurologisch fenomeen. De waarneming van één zintuig veroorzaakt de ervaring van andere zintuigen. Een geluid kan worden waargenomen als vormen, letters en cijfers als kleurrijke persoonlijkheden en smaakt als geluid.

Veel mensen resoneren met synesthesie. En hoewel er cognitieve voordelen * zijn, zijn de meeste mensen zich hiervan niet bewust. Ze missen de schoonheid en de voordelen van het ervaren van het hier en nu. Misschien jij ook?

Het is meer dan alleen een andere meditatie-app!

** Mindfulness cultiveert synesthesie **

In ons drukke leven praat de geest voortdurend over ons over het verleden en het heden. We voelen ons gestrest en zijn ons vaak niet bewust van de zintuiglijke ervaringen in het huidige moment.

Met Synesthesia Meditation ontdekt, traint en integreert synesthesie in uw dagelijks leven. Vergroot uw algehele zintuiglijke bewustzijn.

Ongeacht of u resoneert met synesthesie of niet, of u nu een meditatiebeginner bent of gevorderd, u profiteert ervan door opnieuw verbinding te maken met uw zintuigen.

Maak er een ritueel van om 10 minuten per dag te mediteren. Verhoog uw kwaliteit van leven *. U zult de voordelen binnen een week voelen.

** Hoe werkt het? **

De synesthesiemeditaties staan ​​in 'Sensorium' van de app. Er zijn 3 categorieën.

+ Pad van mindfulness +

Zintuiglijke mindfulness-serie om de geest te trainen om de aandacht en focus te vergroten.

+ Tuin van Synesthesie +

Synesthetische verkenningen om opnieuw verbinding te maken met je zintuigen en sensaties van het huidige moment.

+ Bewustzijn van de zintuigen +

Oefeningen om uw zintuigen opnieuw te activeren in uw dagelijks leven en wanneer u in de natuur bent

Onze oefeningen omvatten al uw zintuigen. Voor veel oefeningen zit je gewoon en luister je. Anderen zijn interactieve multimediasessies die u uitnodigen om te communiceren met uw omgeving.

** Wat is binnen? **

Meer dan 200 begeleide synesthesiemeditaties, met een duur van 10 - 15 minuten, met een grote diversiteit aan onderwerpen en focus. Ontvang uw 7-daagse proefversie om ze allemaal te openen.

Alle oefeningen worden gesproken door Tori Louise, een professionele yoga-instructeur en milieu-opvoeder (seeksatori.com).

Gratis oefeningen van de Gateway

- Meer dan 3 uur direct beschikbaar

- 7 oefeningen van synesthetische verkenningen

- 7 oefeningen van zintuiglijke mindfulness

- Synesthesietests

Op mindfulness gebaseerde series

- 7 dagen synesthetische opmerkzaamheid voor beginners

- 7 dagen kennismaking met ademhalen

- 7 dagen introductie tot synesthetische lichaamsscans

- 7 dagen introductie in sensorische scans

- 7 dagen diepe verkenning van de adem

- 7 dagen verdiepende bodyscan oefenen

- 14 dagen verdiepende sensorische scans

Op geluid gebaseerd

- Natuurgeluidsmeditaties

- Soundscapes om muziek in kleuren te ervaren

- Tekengeluid

Synesthetische verkenningen

- Ervaar je 5 zintuigen door elkaar.

- Verken jezelf, mensen en je omgeving

- Grapheme Synesthesia: kleuren van letters en cijfers

- Kalender Synesthesie: een ruimtelijke ervaring van weken en maanden

Aanvullende losse sessies

- In slaap vallen

- Aan het eten

- Natuurbewustzijn

- Mensen in kleuren zien

- Fysieke activiteiten

- Sensuele waarnemingen

Synesthesietests

- Grapheme synesthesie

- Synesthesie van de kalender

* De wetenschap van synesthesie en meditatie staat nog in de kinderschoenen en werkt niet voor iedereen in dezelfde mate. Lees meer op de blog.