oVRcome

oVRcome - Virtual reality-blootstellingstherapie voor fobieën en sociale angst.

oVRcome helpt uw ​​fobieën en angsten onder controle te krijgen, zodat u een gelukkiger, gezonder en meer ontspannen leven kunt leiden. Het is ontwikkeld door klinisch psychologen en levert veilige, effectieve en snelle resultaten met begeleide VR-blootstellingstherapie en copingstrategieën.

Klinische proef hier gepubliceerd: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/00048674221110779

Waarom oVRcome downloaden?

Als je een fobie hebt waardoor je niet kunt leven zoals je wilt, maakt oVRcome het je gemakkelijk om krachtige vaardigheden te leren die je helpen je reacties onder controle te houden en dat hartkloppingen en buikpijngevoel te verminderen dat je krijgt als je doodsbang bent voor iets.

Als je eenmaal een aantal vaardigheden onder de knie hebt die je kunt gebruiken om jezelf te kalmeren als je angstig bent, word je begeleid naar exposure-therapie - de wereldwijde gouden standaard bij het behandelen van fobieën. Dit betekent dat je je in een meeslepende omgeving bevindt met je angsten, maar ze kunnen je geen kwaad doen omdat ze er niet echt zijn. Nu kun je oefenen om te kalmeren en je angsten te overwinnen in de privacy, het gemak en het comfort van je eigen huis!

oVRcome is gratis te gebruiken en toegankelijk wanneer je hulp nodig hebt. Of het nu een angst voor spinnen is waarvan je voelt dat het steeds duidelijker wordt, of zorgen over hoe je met mensen moet praten en hoe je op de juiste manier sociaal moet zijn na zo lang opgesloten te hebben gezeten en sociale afstand te hebben genomen; oVRcome kan helpen om meer rust in je leven te brengen. Werken aan uw geestelijke gezondheid kan moeilijk zijn omdat psychologen, therapeuten en counselors erg duur kunnen zijn. Ze hebben ook vaak wachtlijsten van anderhalve kilometer lang. Met oVRcome wordt u geleid naar positieve, blijvende verandering zonder dat u zich zorgen hoeft te maken over de kosten.

oVRcome is ontwikkeld in een klinische setting, ondersteund door een uitgebreide hoeveelheid academisch aanvaarde, evidence-based, collegiaal getoetste literatuur. Het omvat de innerlijke werking van psychologische theorie en beproefde methodologie, geleverd in een gebruiksvriendelijk, intuïtief en rustgevend pakket. Het beste van alles is dat oVRcome direct toegankelijk is door het gemak, de vertrouwdheid en de eenvoud van uw smartphone.

Klaar voor een nieuwe realiteit?

Functies:

-Doe blootstellingstherapie wanneer u maar wilt. Verspil geen tijd en verlies de motivatie - op zoek naar je angsten!

-Verkrijg kennis over uw fobie, zodat u deze bij de bron kunt bestrijden

Beheers kritieke kalmerende vaardigheden voor onmiddellijke verlichting

-Verander je manier van denken en reacties rond je angsten

-Leer hoe je kunt leven met je fobie en laat het je leven niet meer beheersen

-Doe oefeningen en quizzen die je helpen herinneren en krachtige technieken toepassen om angst te beheersen

- Krijg snel toegang tot je vaardigheden in de toolbox van de app wanneer je ze nodig hebt

- Koel af en kom weer in balans met een reeks geleide meditaties